https://www.youtube.com/watch?v=CMdXPfuj8W4 أوضحت دراسات منشورة إلى أن تقسيم مدة العمل إلى فترات زمنية يتخللها استراحات قصيرة، تحسن قدرة الفرد على التركيز بشكل ملحوظ وتعطي الذاكرة الفرصة لاستيعاب ما تلقته من معلومات وحفظها قبل البدء بدورة جديدة من العمل.