سكس راويه , افلام نيك راويه , راويه وشريف , نيك راويه
- ابدأ بتقوية دفاعات جسمك الخاصة
من المهم ان تعمل على تقوية الجهاز المناعي الخاص بك وذلك عن طريق استخدام الأدوات الطبيعية المتاحة امامك وذلك بدلا من الادوية الكيميائية والتلقيح وغيرها التي دائما ما تكون مصاحبة للأثار الجانبية
الان اعرف هذه الأطعمة والمشروبات والاعشاب أيضا والتي لابد لك من استخدامها فهي تقوي جهاز المناعة بشكل قوي ليحارب أي فيروس يحاول الوصول لك
الان اعرف هذه الأطعمة والمشروبات والاعشاب أيضا والتي لابد لك من استخدامها فهي تقوي جهاز المناعة بشكل قوي ليحارب أي فيروس يحاول الوصول لك
- الثوم
- البصل
- الكركم
- الزنجبيل
- الليمون
- الفلفل الحارق
- النعناع
- القرفة
- القرنفل
- زهرة الاذريون
- التوت البري
بالطبع لن نقوم بتناول كل هذه المواد الطبيعية مرة واحدة ولكن من المهم ان نستخدمها في اطعمتنا اليومية مع التنوع في تناولها