انتشر مؤخرا حول العالم فيروس خطير يسمى ايبولا على نفس اسم المرض الخاص به وقد أصاب هذا الفيروس الكثير من الحالات به في كل يوم والعالم يوما بعد الاخر في خوف كبير من تحول هذا المرض إلى وباء قاتل ينتشر بشكل أكثر في كل العالم والخوف الأكبر من عدم القدرة على السيطرة على هذا الفيروس المرعب ولكن وفي ظل سعي الدول العملاقة من إيجاد حل علاجي لهذا الوباء الخطير الا انه لا يوجد حل فعلي حتى الان ولذلك من المهم ان نتفهم جملة الوقاية خير من العلاج ونبدأ استعداداتنا للوقاية من خطر الايبولا قبل ان يصل لنا




لنتعرف الان كيف نحمي انفسنا من خطر الاصابة بالايبولا








سكس راويه , افلام نيك راويه , راويه وشريف , نيك راويه
  1. ابدأ بتقوية دفاعات جسمك الخاصة


من المهم ان تعمل على تقوية الجهاز المناعي الخاص بك وذلك عن طريق استخدام الأدوات الطبيعية المتاحة امامك وذلك بدلا من الادوية الكيميائية والتلقيح وغيرها التي دائما ما تكون مصاحبة للأثار الجانبية

الان اعرف هذه الأطعمة والمشروبات والاعشاب أيضا والتي لابد لك من استخدامها فهي تقوي جهاز المناعة بشكل قوي ليحارب أي فيروس يحاول الوصول لك



  1. الثوم
  2. البصل
  3. الكركم
  4. الزنجبيل
  5. الليمون
  6. الفلفل الحارق
  7. النعناع
  8. القرفة
  9. القرنفل
  10. زهرة الاذريون
  11. التوت البري

بالطبع لن نقوم بتناول كل هذه المواد الطبيعية مرة واحدة ولكن من المهم ان نستخدمها في اطعمتنا اليومية مع التنوع في تناولها