تويت
فوائد المشمش الصحية والطبية :
فوائد المشمش للسرطان :
يحتوي المشمش على مواد تعمل كمضادات للأكسدة تعمل على خفض نسبة الإصضتبة بمرض السرطان حيث أثبتت الدراسات العلمية أن مضادات الأكسدة تقضي على الجذور الحرة التى يتم إنتاجها بسبب الدخان والأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي وبالتالي تعمل مضادات الأكسدة على الوقاية من الإصابة بالجذور الحرة التى تسلك المسار الطبيعي لنمو الخلايا وبالتالي تعمل على زيادة عملية نمو الخلايا. كما أنها تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات المختلفة بما فيها سرطانات الرئة والمريء والحنجرة.
فوائد المشمش للجلد :
كما أن المواد المضادة للأكدة تساعد على حماية البشرة والحفاظ على صحتها حيث ان هذه المواد تحد من ظهور أعراض الشيخوخة وتجعل البشرة تبدو أكثرر إشراقة لأنها تحتوى أيضاً على نسبة كافية من فيتامين (أ)الذى يحمي الجلد من الإصابة بحب الشباب.
فوائد المشمش للرجيم :
إن ارتفاع نسبة الألياف الغذائية الموجودة في ثمار المشمش تسهم في فقدان الجسم للوزن الزائد حيث انه يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي وأيضاً معدل الأيض . ليس هذا فقط أن ثمار المشمش تحتوي على كمية بسيطة جداً من السعرات الحرارية لذلك تناول كمية كبيرة منه لا تؤدى إلى اكتساب أى وزن.
فوائد المشمش للربو :
الربو هو عبارة عن اضطراب في الرئيتن وعدم التنفس بسهولة ، لذلك تناول المشمش مع الإبتعاد عن الملوثات يحافظ على صحة الإنسان من الربو، حيث أن مضادات الأكسدة الموجودة داخل ثمار الشمش تساعد على تقليل نسبة الشوائب داخل جسم الإنسان وأيضاً تحد من ظهور الجذور الحرةت التى تضر بجسم الإنسان.
فوائد المشمش للعظام :
من أكثر العناصر أهمية في تقوية العظام هو عنصر الكالسيوم فنقص الكالسيوم في الجسم يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظام ، ولذلك ينصح الأطباء بتناول المشمش إذ أن احتواء المشمش على نسبة عالية من الكالسيوم يساعد الجسم في الحفاظ على العظام قوية غير هشة.
فوائد المشمش للجنس