فوائد أكل الموز على الريق ، الموز من الثمار التى تحتوي على مجموعة من العناصر والمركبات الغذائية الأساسية كالفيتامينات والمعادن وأيضاً الألياف الغذائية بمختلف أنواعها ، ولذلك تناول الموز على الريق يساعد في التغلب على الكثير من المشاكل والأمراض التى يتعرض لها الجسم ، حيث أن الموز يسهم وبشكل كبير في تنشيط وتقوية الجهاز المناعي بالجسم ، وبهذا فهو يحفز الجسم من مقاومة الكثير من المشاكل والأمراض ، كما أن الموز يتميز بقدرته الفعالة في العناية بخلايا البشرة والتخلص من المشاكل والجراثيم التى تصاحبها وبهذا تناول الموز أو بإستعماله على خلايا البشرة يساعد في الحفاظ على نضارة وحيوية خلايا البشرة .