اعشاب للرجيم ،الوزن الزائد مشكلة جميعنا نبحث عن حل جذري لها حتي نستطيع أن نتخلص من القلق والاكتئاب والحالة النفسية السيئة التي تصاحب في العاده الوزن الزائد.

نكتسب المزيد من الوزن لاننا نتناول الكثير من السعرات الحرارية عن طريق تناول الطعام المضر الذي يحتوي علي الدهون الغير مشبعه والمواد الكربوهيدراتية الصعبة في اذابتها .

نتناول الكثير من السعرات الحرارية التي تكون زياده عن السعرات المطلوبة لأجسامنا وبالتالي نكتسب الوزن الزائد

نكتسب الوزن الزائد أيضا لاننا لا نمارس الرياضة بشكل مستمر ونكتفي فقط بالذهاب الي النوادي الرياضيه من أجل التجمع وتناول الطعام مع العائلة فقط.

الاقبال علي الاطعمة السريعه التي تحتوي علي مجموعة كبيرة من الدهون والسكريات والسعرات الحرارية العالية يعتبر من أسوأ العادات التي تعمل علي اتساب الوزن الزائد.