إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

(((الفـــــــــشار وفوائـــــــــده؟؟؟؟

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • (((الفـــــــــشار وفوائـــــــــده؟؟؟؟

    بسم الله الرحمان الرحيم
    هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . .
    وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
    البهجه دون ايه آثار جانبية . . .!!


    هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
    بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز _
    في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
    السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
    للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
    المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
    دقات القلب . .
    ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
    القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
    و الاقبال على الحياة . .
    واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
    فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
    العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم . .
    و اشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
    الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
    خلايا المخ . .
    بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان ..


    هناك ثمانية أسباب صحية لتناول الفشار:

    1 - تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

    2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

    3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

    4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

    5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

    6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

    7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

    8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.


    تحياتي لكم


    أحِنُّ إلَيْكِ

    أحِنُّ إليكِ .....فأنتِ الحَنانُ
    وأنتِ الأمانُ .....ووَاحةُ قلبي إذا ما تَعِبْ
    أحِنُّ إليكِ حنينَ الصحاري .....لِوجهِ الشتاءِ ،
    وفَيضِ السُّحُبْ ......أحِنُّ إليكِ حَنينَ الليالي
    لضوءِ الشموسِ ......لضوء الشهب

  • #2
    بالعماني الفراخ هع
    والله زين طلع له فوايد كثيره هههه
    تسلمي اختي ع الموضوع الجميل

    تعليق


    • #3
      الفراخ هع
      مشكور خيو عمرورك
      المتميز
      أحِنُّ إلَيْكِ

      أحِنُّ إليكِ .....فأنتِ الحَنانُ
      وأنتِ الأمانُ .....ووَاحةُ قلبي إذا ما تَعِبْ
      أحِنُّ إليكِ حنينَ الصحاري .....لِوجهِ الشتاءِ ،
      وفَيضِ السُّحُبْ ......أحِنُّ إليكِ حَنينَ الليالي
      لضوءِ الشموسِ ......لضوء الشهب

      تعليق


      • #4
        آلســـلـآمـ عليكـــمـ ورح‘ـمــة الله ...

        معــلومـآإت جميــلة عــن آلفشــآإر ... يعطيــج آلعـآإفيــهـ ...

        ســأنقــله للبيــت آلعلمـــي [] ...
        : : :
        لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ


        تعليق


        • #5
          معلومه جديده علي
          خلاص زين عرفت
          شكرا ع المعلومه
          sigpic

          تعليق


          • #6
            هههههههه
            لاشكر عواجب تهمني صحتكم هع
            ومشكوره خيتوو عمرورك الرائع
            أحِنُّ إلَيْكِ

            أحِنُّ إليكِ .....فأنتِ الحَنانُ
            وأنتِ الأمانُ .....ووَاحةُ قلبي إذا ما تَعِبْ
            أحِنُّ إليكِ حنينَ الصحاري .....لِوجهِ الشتاءِ ،
            وفَيضِ السُّحُبْ ......أحِنُّ إليكِ حَنينَ الليالي
            لضوءِ الشموسِ ......لضوء الشهب

            تعليق


            • #7
              مشكوره صديقتي عمرورك الرائع فديتك انا
              تمتــــــــــوم
              أحِنُّ إلَيْكِ

              أحِنُّ إليكِ .....فأنتِ الحَنانُ
              وأنتِ الأمانُ .....ووَاحةُ قلبي إذا ما تَعِبْ
              أحِنُّ إليكِ حنينَ الصحاري .....لِوجهِ الشتاءِ ،
              وفَيضِ السُّحُبْ ......أحِنُّ إليكِ حَنينَ الليالي
              لضوءِ الشموسِ ......لضوء الشهب

              تعليق


              • #8
                طلع الفشار الفرآآخ

                تريدوآآ تو جالسة أكل فشآآر!!!
                وطلع له فوائد نوبا زين

                شكرآآ لكـ
                ღأبـي كمـ أحبكـ ♥
                ،،،يآ عسى جنة الفردوس دآري ودآركـ
                ،،،

                ،، ツ ،،


                سبحان الله وبحمده ...
                سبحان الله العظيمـ

                تعليق


                • #9
                  يممممي .. احببببه وااايد .. تو ابأ
                  2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن. >> اما هذي ههههه
                  يسلموووووو كتييير .. موضوع لذيذ ^.^




                  " من امرأة المستـقبل ,, تحية لرجــال الأمـس
                  .



                  .

                  تعليق


                  • #10
                    السلام عليكم
                    معلوومآآت قيمة .. تسلمي ..
                    بعثرة جروح ,,،،,
                    أم..
                    لملمة ما تبقى منها ،،’’,,
                    و تبقى
                    الساعه تطالع الدقيقه
                    حتى
                    تتضح ملامح الحقيقه

                    و المكان بين الدموع و الدموع .،،,،


                    تعليق


                    • #11
                      خلاص عليكم بالفشار عيل..

                      تشكرااات ع المعلومات القيمه..
                      أحسنْ وإن لم تجزَ حتى بالثنا
                      أيَّ الجزاء الغيثُ يبغي إن همى؟
                      مَنْ ذا يكافئُ زهرةً فواحةً؟
                      أو من يثيبُ البلبل المترنما ؟
                      "لإيليا أبو ماضي"

                      تعليق


                      • #12
                        هلا
                        والله حاجه حلوة
                        شكرا ع المعلومه الحلوه
                        الحمدلله

                        تعليق

                        يعمل...
                        X