تويت
الامتناع عن تناول طعام الفطور لا ينقص الوزن
مررحبااا بالجميع بعد غيبه طويله عن المنتدى...اول موضوع لي في قسم الصحه
اتمنى ان يكون موضوع شيق...
الامتناع عن تناول طعام الفطور لا ينقص الوزن
ان الاعتقاد السائد بين المراهقين ان امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم
على انقاص وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو الصحيح واستنتجت دراسة
علمية التي دامت خمس سنوات وتم تطبيقها على اكثر من الفي شاب وشابة
الى ان وزن الشباب الذين يعزفون على تناول وجبة الفطور يزيد بـ3,2
كيلوجراما مقارنة بالشباب الذين يداومون على تناول وجبة فطورهم.
واكتشفت الدراسة ان هؤلاء الاشخاص اكثر استهلاكا للسعرات
الحرارية لانهم يتمتعون بحيوية ونشاط اكثر من غيرهم. اضاف البحث الذي
قامت به جامعة مينيسوتا, عنصر زيادة الوزن الى قائمة كبيرة من الادلة التى
تظهر ان الاشخاص الذين يتاولون وجبة الافطار سواء كانوا شبابا او
كبارا هم اكثر ميلا الى النحافة مقارنة بالاشخاص الذين لا تيناولون وجبة
الفطور. ويرجع السبب الى ان الاشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة
الفطور لا يشعرون بالخمول الشديد.