تويت
الاطفال الغاضبون كثيرون واغلبية الاسباب تكون راجعه الى انهم يريدون شىء معين او شىء لم ينفذ لهم ..... اذا فكيف نعالج ذلك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اولا : القدوه ان اكون انا سواء الام ، المعلمه ، الاسره ، الخ .....
كالاتى :
اذا اردت ان تقاوم الغضب ابعد عن اسبابه من جهه وتعلم المحبه والوداعه والتسامح..... من جهه اخرى .
- عاشر الودعاء لكى تتعلم منهم الهدوء وأخذ الامور ببساطه ، وعدم الغضب مهما كانت المثيرات ومقابلة المشاكل بأبتسامه واستخدام الجواب اللين الذى يصرف الغضب .
- لا تكن سريعا فى غضبك بل تمهل وتفاهم اولا : واستمع الى دفاع من يغضبك ، وليكن كل انسان مسرعا الى الاستماع مبطئا فى الغضب لان غضب الانسان لا يرضى اللة ولا الناس ...كثيرا ما يكون الغضوب شخصا أهوج متسرعا يحكم قبل ان يفهم.
- من اجل هذا كان التفاهم عاجلا للغضب : درب نفسك على ان تسأل كثيرا قبل ان تحكم وان تتفاهم قبل ان تنفعل ولا تتأثر بما يقوله الناس لانه يوجد مثيرون كثيروهمهم ان يعكروا الاجواء الصافيه . اما انت فأعط كل انسان فرصه يوضح بها موقفه قبل ان تتأثر منه ولا تتضايق من تصرف احد قبل ان تعرف وجهة نظره اولا.
- ضع امامك دائما ان الغضب لا يحل مشاكلك بل هو يعقدها وتصور باستمرار النتائج السيئه التى قد يسببها غضبك فربما الحق من هذه النتائج يمنعك من الغضب.
- تدرب على ضبط النفس : فالحكيم يقول" مالك نفسه خير من مالك مدينه" وهذا يوصلك الى الاحتمال وطول البال ، بالطبع هذا لن يأتى مره واحده ولكن بالتدريب المستمر والايمان بأنى استطيع ان اتغير عن الغضب لكى اكون افضل ....
- ان لم تستطع ان تهدأ من الداخل فأبدأ بالهدوء الخارجى : لكى لا تخسر الناس . تدرب اولا على هدوء الصمت بأن تبعد عن الصوت العالى والصوت الحاد وتدرب ايضا على هدوء الحركات ... حركات اليدين والقدمين وباقى جسمك ثم حاول ان تتحكم فى ملامحك وتهدئها ، كل هذا يساعدك على هدوء القلب .
- لا تظن ان الرجوله والشجاعه هى ان تقيم الدنيا وتقعدها : فالحقيقه هى ان الاحتمال دليل على القوه ، لاننا نحن الاقوياء يجب علينا ان نحتمل ضعف الضعفاء .
- ان كان غضبك يرجع الى مرض فى الاعصاب :فيمكنك ان تعالج اعصابك عند احد الاطباء واقنع نفسك بأن الغضب سيزيد من مرضك.
- لا تتخيل نتائج سيئه او مشاكل تدفعك الى للغضب : تقبل كثيرا من المتاعب والخسائر بهدوء وقل لعل اللة يشاء منها خيرا ، وان مع العسر يسر .
- صل وادع ان يكسبك اللة الوداعه واللطف وان تكون متسامحا وبشوشا مع الكل واعلم ان رقة الانسان انما تختبر فى وقت الاثاره .
وفى النهايه احب وانا معكم ان نحاول فى هذه التدريبات لكى نكون افضل ولنربى جيل هادىء بعيدا عن الغضب .......
والله معنا
ثانيا : كيف نعالج غضب الاطفال فى احتياج شىء معين مثلا او لم ينفذ لهم شىء معين؟!
- عدم تعويد الطفل على اجابة كل طلب حتى لا يحدث الغضب وهذا التعب فيما بعد .
- التعود على مناقشة الطفل فى كل شىء ولكن مش بصوره ممله او طويله حتى يعرف ان لكل شىء اسبابه ونتائجه
- اهمال الطفل ان اصر على طلبه وبعد ان يهدأ اناقشه فيما فعله اينا كان ما فعله فى غضبه يجب العتاب عليه وليس الضرب مهم جدا لا لضرب الطفل وسأتكلم فيما بعد عن ضرب الاطفال والنتائج التى تحدث .....
- مهم ايضا ان نغلط ما فعله الطفل وليس احتقار الطفل نفسه ، ومعاقبته ان كان فعله يستحق واكرر بعيدا عن الضرب ممكن حرمانه من شىء يحبه او من المصروف او فسحه وما الى ذلك .
- عندما يهيج اكثر من الازم نضع الطفل فى حجره خافتة الضوء حتى يهدأ ويفكر والام تقول له عندما تهدأ اخرج و تعال لنتكلم وبدون ان تأتى بصورة حبس فى الحجره واغلاقها بالمفتاح لا ولكن يكفى بغلق الباب فقط .
واخيرا
عندما نبدأ بأنفسنا سيكون ذلك افضل ولكن هذا لايمنع ان كنا هادئين ، ان الطفل لايغضب ولكن هذا بالنسبه له طبيعى جدا ولكن ان كانت الام ثائره اصلا فهذا يزيد من المشكله تفخما.