تويت
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1-لا تشتري الحذاء في بداية اليوم ،حيث إن قدمك في نهاية اليوم تكون منتفخة بعض الشيء مما يساعد على اختيار حذاء مريح .
2-قيسي حذاءك الجديد وأنت واقفة وليس وأنت جالسة حيث إن القدم تأخذ أكبر حجم لها حينما تحمل الجسم أثناء الوقوف .
3-تجنبي شراء الأحذية التي يزيد ارتفاع كعبها عن 5 سم لأنها تجعل الجسم في حالة عدم اتزان ، وكلما زاد الأرتفاع ،كلما تعرضت القدمين وأعضاء الجسم العليا لأضرار صحية لأن ثقل الجسم كله يرتكز على الجزءالأمامي من القدم (مشط القدم )في حين أن هذه المنطقة يجب ألا تتحمل أكثر من40بالمائه من وزنه وفي حالة الكعب العالي نجد أنها تتحمل أكثر من 70 بالمائه والأفضل عدم ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي إلا في المناسبات فقط.
وشكرا[/align]
1-لا تشتري الحذاء في بداية اليوم ،حيث إن قدمك في نهاية اليوم تكون منتفخة بعض الشيء مما يساعد على اختيار حذاء مريح .
2-قيسي حذاءك الجديد وأنت واقفة وليس وأنت جالسة حيث إن القدم تأخذ أكبر حجم لها حينما تحمل الجسم أثناء الوقوف .
3-تجنبي شراء الأحذية التي يزيد ارتفاع كعبها عن 5 سم لأنها تجعل الجسم في حالة عدم اتزان ، وكلما زاد الأرتفاع ،كلما تعرضت القدمين وأعضاء الجسم العليا لأضرار صحية لأن ثقل الجسم كله يرتكز على الجزءالأمامي من القدم (مشط القدم )في حين أن هذه المنطقة يجب ألا تتحمل أكثر من40بالمائه من وزنه وفي حالة الكعب العالي نجد أنها تتحمل أكثر من 70 بالمائه والأفضل عدم ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي إلا في المناسبات فقط.
وشكرا[/align]
تعليق