المقادير :
حبة تمر
فنجان قهوه ماء

طريقة الإعداد :

ننزع قشر التمر ونضعه في ماء ساخن ونقوم بهرسه ونقدم للطفل منه ملعقتين إلى ثلاث ملاعق في الشهور الأولى

خضار

المقادير :
خضار من المتواجد في ثلاجتك حبة من كل نوع
كوسا -بطاطا- بندورة- فاصولية- أي صنف آخر
قطعة لحمة حمراء بدون دهن
ملعقة رز


طريقة الإعداد :

تطبخ على النار حتى تنضج
تبرد قليلا وتضرب في الخلاط
وتوضع في الثلاجة
ويؤخذ منها حسب الحاجة
تدفأ وتقدم للصغير ليعتاد على نكهة الطعام

حليب بالتمر

المكونات :

كوب حليب سائل ويُفضل حليب الطفل الخاص
3 حبات تمر
ملعقة كبير سكر ابيض
رشة فانيليا

الطريقه :نُجرد التمر من البذره ثم نضع جميع المقادير في الخلاط ونخلطها ويشرب بارد أو ساخن

هذا الشراب جيد ومغذي للأطفال ولاغنى عنه خاصة للأطفال الذين لم يرضعوا من أمهاتهم




المقادير:

مجموعة من الفاكهة الموسمية
(موزة+تفاحة+سفرجلة)

الطريقة:

1.تقشر الفواكة وتزال البذور.
2.تسلق في كمية بسيطة من الماء.لمدة 5دقائق .
3.توضع في الخلاط حتى يصبح الخليط غليظ القوام.
4.تعطى للطفل بالملعقة وتصلح ليومين في الثلاجة

التفاح والخوخ

المقادير:
1 تفاحه
1 خوخ
ملعق متوسطه نشاء ((كورن فلور))
شويه سكر
كوب ماء

الطريقه:

نقشر التفاحه ونقطعها ثم تسلق بكوب الماء ونقشر الخوخ ونقطعهاونضيفها الى التفاح لمده 7-10 دقائق
بعد ذلك تهرس او تطحن باالماكينه الكهربائيه مع الماء الذي سلقت فيه الفاكهه
نضع الخليط على النار ونضيف النشاء مع السكر حتى تتماسك قليلا
وتقدم للطفل بعد ان تدفى مع الاستمرارر بالتحريك لكي تصبح طريه


ملاحظة :
يراعى في بادئ الأمر إضافة نوع واحد من الفواكة والتنويع في الأصناف مع تقدم الطفل في النمو.