تويت
8 أسباب صحية لتناول الفشار
8 أسباب صحية لتناول الفشار
فوائد تناول الفشار......
1- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.
2ـ الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.
3-الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.
4-الفشاروجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.
5-الفشاروجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.
6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.
7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.
8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكرى ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.
...
...معلومه اعجبتني فنقلتها لكم ......
1- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.
2ـ الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.
3-الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.
4-الفشاروجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.
5-الفشاروجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.
6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.
7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.
8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكرى ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.
...
...معلومه اعجبتني فنقلتها لكم ......