إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

التشنج العضلي .. ما هو؟؟ كيف يعالج ؟؟!!

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • التشنج العضلي .. ما هو؟؟ كيف يعالج ؟؟!!

    تشنــج العضـلات

    تشنج العضلات حالة تقلص فارط لبعض حزم العضلات وأحيانا للعضلة كلها تخلق انقباضا شديدا ومؤلما على مستوى هذه العضلات قد يكون مصدر التشنج هذا كل من:ل

    الـدورة الـدمـويـة :

    في حالة فقر الدم للمنطقة معينة فينتج من ذلك فقر هذه العضلات للأكسجين وهذا بعد قيام بجهد كبير ومتواصل .

    الجهــاز العـصـبي :

    في هذه الحالة قد يدل التشنج الناتج على اضطراب توازن الخلية العصبية السطحية المحركة للعضلات قد يظهر التشنج العضلي أحيانا بعد إرهاق لكن قد يظهر أيضا على عضلة في أتم البرودة إذا ما حاول الشخص القيام بجهد فارط دون تسخين مسبق للعضلات

    العلاج

    يمكننا التخلص من حالة التشنج فقط بامتداد العضلة المعينة و القيام بتدليك طولي على هذه العضلة المصابة إذا ما اقتضى الأمر ذلك .
    ويمكننا تفادي التشنج إذا ما تكرر رغم القيام بتسخين مسبق وكافة للعضلات وتناول مسبقا كمية من الماء المالح قليلا أو دواء خاصا يباع في الصيدليات لكن في حالة ما إذا تكرر دائما يجب القيام بفوحصات طبية عامة أولا تم على مستوى العصبي إذا ما استمر الحال .

    مجلة المجلة الطبية
    إذا الشعب يوما أراد الحياة فلا بد أن يستجيب القدر

  • #2
    ألف شكر أختي على هذه المعلومات القيمة

    وتسلمي؛؛


    الموناليزا
    مكتبة إلكترونية..قرص يحتوي على آلاف الكتب للبيع
    لصالح صندوق خيري
    كتب سياسية..ثقافية..علمية.. أدبية..دينية.....
    فقط بريالين ونصف


    تفضلوا

    http://www.omanlover.org/vb/showthread.php?p=2217220

    تعليق


    • #3
      السلام عليكم

      مرحباً بكِ عزيزتي الموناليزا

      يشرفني تزورين الموضوع ..

      والله لكم وحشة

      إذا الشعب يوما أراد الحياة فلا بد أن يستجيب القدر

      تعليق


      • #4
        مشكووورة خيتو يمامة الداخلية على كل ما سبق وذكرتينه ,,,

        موضوع مفيد حقاا وخصوصاا للمارسي الرياضية وبانواعهاا,,,

        دمتي بود - كتكوت
        http://www.omanlover.org/vb/uploaded/Moon_Light.jpg

        تعليق


        • #5
          معلومات حلوة ومفيدة

          مشكورة عزيزتي يمامة الداخلية

          تعليق


          • #6
            شكرا أختي يمامة على المعلومات المفيدة



            تعليق


            • #7
              شي حلو والله

              تسلمين الطيبه عالمعلومات


              وما تقصرين
              دع الدنيا وما فيها من رغـدٍ إن كنت رشيداَ
              فهل ترتجي خيرا من دنيا باعت حسيناَ وأحبت يزيداَ؟

              تعليق


              • #8
                تشكرات اختي ع الموضوع والمعلومات المفيدة
                يسلموووووووو

                تعليق


                • #9
                  السلام عليكم

                  أخي كتكوت فعلاً الموضوع مهم لممارسي الرياضية فكثيراً ما يتعرضون لذلك إذا توقفوا عن ممارستها فترةً معينةً لأننا وكما نعلم فإن العضلات أثناء الحركة تكون في حالةِ انبساطٍ وانقباض وقد يحدث بعض الانقباض للعضلة فيتام علاجه بالتدليك الخفيف على الموضع المقصود ..

                  عطر الندى .. تسلمين أختي مليووووووون على المتابعة

                  أخي ابن قابوس أشكر لك مرورك الطيب بموضوعي

                  عزيزتي بحرينية هلا فيج ويا عساج على القوة انتي بعد

                  أخيتي الاشراق أشرق موضوعي بطلتك

                  شكراً لكم جميعاً
                  إذا الشعب يوما أراد الحياة فلا بد أن يستجيب القدر

                  تعليق


                  • #10
                    وانا مع الجميع
                    أشكرك أختي يمامة الداخليه
                    على ما جاد به قلمك وعلى ما سطرتيه في
                    هذا القسم من قبل أن يغلق المنتدى وبعد اغلاقه

                    أتمنى أن تستمري في مواضيعكِ أختي

                    ولك تحياتي

                    أخوكِ
                    مكسيما 99

                    تعليق


                    • #11
                      مشكوره اختي على الموضوع الطيب ,,,, والمعلومات الزينة والمفيدة ,,,, الله لا يحرمنا لامنك ولا من مواضيعك ..
                      http://www.omanlover.org/vb/uploaded/HINAIA.jpg

                      تعليق

                      يعمل...
                      X