كما نعلم ارتفاع ضغط الدم يصيب الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم، وبالتالي طرق جديدة وتكون غالبا من الأطعمة والتي تساعد على التحكم أو الحد منه.

في الآونة الأخيرة نشرت مقالة في مجلة تكنولوجيا الغذاء تشير إلى 6 الأطعمة التي تكون لها آثار مفيدة في خفض ضغط الدم.

وعلى الرغم من النتائج يجب ألا ننسى بأن الدور الهام هو خفض مستويات الصوديوم و الملح من أجل مكافحة ارتفاع ضغط الدم.

الأطعمة التي تخفض ضغط الدم

تابع المقال كامل على الموقع الإلكتروني

ظ…ط¯ظˆظ†ط© ط§ظ„طµط­ط© طھط§ط¬: ط³طھط© ط£ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طھظٹ طھط®ظپط¶ ط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ…