تويت
إنقاص وزن مريض السكر يحتاج إلى نظام غذائي صارم
إنقاص وزن مريض السكر يحتاج إلى نظام غذائي صارم
لا ينفع الدواء وحده في مساعدة مريض السكر من النوع الثاني على انقاص وزنه. فنظام غذائي بالاضافة الى نظام تحمل وتدريب القوة هما المفتاح نحو تحقيق ذلك.
وقالت رابطة مرض السكر الالمانية: انه ما لم يفقد مرضى النوع الثاني وزنهم فإنهم يواجهون خطورة عالية للامراض المصاحبة مثل ارتفاع ضغط الدم او مشاكل شرايين القلب. وتوصي الرابطة الى جانب منظمات طبية اخرى بحمية لانقاص الوزن من اربع خطوات . وعلى المرضى ان يحددوا لانفسهم 60 جراما فقط من الدهون يوميا وهو ما يعادل 4 كيلوجرامات من فقدان الوزن خلال ستة أشهر. ثم تقليل الاستهلاك الكلي للغذاء تدريجيا لصالح الأغذية المكثفة ذات الطاقة الاعلى مثل البطاطس والحبوب.
وفي المرحلة التالية المثيرة للجدل تقدم المشروبات المعدة سابقا مثل العصائر والفواكه المجففة في الوجبات. وتشير الدراسات الى ان هذه المنتجات تحقق نتائج جيدة.
ويوصي بعض الخبراء بخطوة رابعة وهي الاعتماد بشكل شامل على الاطعمة المجهزة. إلا ان هذه المرحلة الاخيرة يجب ألا تستمر لاكثر من ثلاثة أشهر.
وقالت رابطة مرض السكر الالمانية: انه ما لم يفقد مرضى النوع الثاني وزنهم فإنهم يواجهون خطورة عالية للامراض المصاحبة مثل ارتفاع ضغط الدم او مشاكل شرايين القلب. وتوصي الرابطة الى جانب منظمات طبية اخرى بحمية لانقاص الوزن من اربع خطوات . وعلى المرضى ان يحددوا لانفسهم 60 جراما فقط من الدهون يوميا وهو ما يعادل 4 كيلوجرامات من فقدان الوزن خلال ستة أشهر. ثم تقليل الاستهلاك الكلي للغذاء تدريجيا لصالح الأغذية المكثفة ذات الطاقة الاعلى مثل البطاطس والحبوب.
وفي المرحلة التالية المثيرة للجدل تقدم المشروبات المعدة سابقا مثل العصائر والفواكه المجففة في الوجبات. وتشير الدراسات الى ان هذه المنتجات تحقق نتائج جيدة.
ويوصي بعض الخبراء بخطوة رابعة وهي الاعتماد بشكل شامل على الاطعمة المجهزة. إلا ان هذه المرحلة الاخيرة يجب ألا تستمر لاكثر من ثلاثة أشهر.