شوف يا أخي ، أنا بعطيك طريقة حلوة تخلي اللعيبة يلعبوا مع بعض في التمرين.


لما تلعبوا خلي حال كل لاعب 3 لمسات للكرة بس ، وإذا زاد عن 3 لمسات يكون فاول للفريق الآخر ، وما ينفع حد يعدي .. والأهداف تكون بالرأس فقط..

كذا يظطر اللاعب إنه يمرر الكورة لزميله.

وممكن تخصص كل لاعبين ( 2 ) أو ثلاثة يلعبوا ون تو ( 1 - 2 ) مع بعض أو ( 1 - 3 )..

مشكور أخي الكريم GeRRard-8

أفكار حلوة وقيمة.

[align=center]عندي اقتراح تلعبوا 5 لمسات احسن وتروح عند الهجوم وهو يسجل [/align]

نصيحتي في كيفية تدريب فريق كامل

1 - حاول ان تبداء من الصفر في كل شئ

2 - خذ مساحه صغيره معينه مثلا 10 ب 10 متر

3 - ثم ابداء التدريب ب لاعبين ضد واحد في الوسط

4 - باصات مستمرة واذا حصل لاعب الذي في الوسط يبدل مع الذي حصل منه الكرة

5 - وبشكل متحرك لكل اللاعبين داخل المنطقه المحدده 10 ب 10

6 - ثم تزيد من عدد اللاعبين وتضع واحد اخر فيصبح العدد اثنين ضد اثنين

7 - ثم تدخل الثالث فيصبح ثلاث لاعبين ضد اثنين

8 - وهكذا تزيد من عدد اللاعبين وتزيد ايظا من المساحه

9 - حتى تصبح المساحه كأنهم يلعبوا في ملعب عادي

10 - ولا تنسى الحركه مطلوبه

11 - لابد من مسك اللاعب وترك اللاعب وهي عملية دفاع وهجوم

12 - ومن الافظل تضع الالوان بين اللاعبينمختلفه
لكي يعرف من اللاعب الخصم

13 - وهنا اريكم في الفيديو لكي يستفيد الجميع

http://files-upload.com/files/471859/U1035.avi

[align=center]أستاذ محمد أحمد

جزاك الله خير على هذا الجهد

تقبل الله صيامك

ولك جزيل الشكر[/align]