تويت
حتى لا تهان.. يوم الامتحان
[align=center]
الســـــــلام عليكم..
كم يوما تبقى على امتحاناتك ؟ أسبوع.. عشرة أيام ! إذن فأنت تحتاج بالتأكيد لأن تترك قليلاً هذا الكرسي أمام شاشة الكمبيوتر، الذي لم تغادره منذ بداية العام الدراسي.. ولكن.. بعد أن تقرأ هذا الموضوع...
ليست هذه دعوة لأن تغلق شاشة الكمبيوتر في وجوهنا، وتنكب على الكتب الدراسية لتلتهمها التهاماً.. ولكننا هنا نحاول أن نقدم وصفة سهلة، ومجربة لكل من يحاول أن يلم بالمواد الدراسية، قبل أن يداهمه يوم الامتحان...
حتى إن كنت من أصحابنا الذين لم يفتحوا الكتاب حتى الآن، ولا يعرفون شيئا عن محتوى المواد التي يدرسونها، لا تنزعج أو تيأس، فحل مشكلتك عندنا...
رتب حياتك ...
عليك أولا وقبل كل شئ ، وضع جدول بسيط للمذاكرة، لمساعدتك في تنظيم وقتك وتحديد أهدافك...
مواصفات جدول المذاكرة
1- يجب ألا يزيد عدد المواد في جدول المذاكرة في اليوم الواحد عن ثلاث مواد دراسية فقط، إضافة إلى التدريبات العملية إن وجدت.
2- ترتيب المواد في الجدول يعتمد على ظروفك، فمثلا مواد الفهم كالتاريخ أو الفلسفة، ومواد الحفظ كالقوانين ومفردات اللغة الأجنبية، يجب استذكارها بصفاء ذهني في مكان هادئ. أما مواد الحل كالرياضيات والكيمياء فتستطيع مذكراتها في أي وقت ومكان، حتى عند سماع الكاسيت أو وجود أحد بجانبك.
3- ابدأ بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتا أقل، وانته بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتا أطول لكي تتفرغ لدراستها، و تذكر دائما أنه ليس المهم كم من الساعات تذاكر ولكن الأهم هو كيف تذاكر.
4- كن واقعيا عند تصميم الجدول فلا تخصص وقتا طويلا جدا للمذاكرة بل نظم وقتك بحيث يكون هناك عدة فرص للراحة. ولا تنس أن تستمتع بعطلة نهاية الأسبوع فذلك يساعدك على تجديد نشاطك.
5- يفضل ألا يزيد زمن مذاكرة المادة الواحدة عن ساعة ، إلا نادرا.
6- يجب تنويع مواد الدراسة عند تنظيم الجدول فعلى سبيل المثال، تذاكر اللغة الإنجليزية ثم تتبعها مادة الرياضيات التي تختلف عنها كلية، وذلك منعا لتشابك المعلومات وتداخلها في ذهنك.
7- لا يكون الجدول الدراسي نهائيا عند تصميمه، فقد تستجد بعض الأمور التي تتطلب منك وقتا احتياطيا لمواجهة أي ظروف طارئة، مثل الاستعداد لاختبار ما.
8- ليكن الجدول سهل المنال، كأن يكون موجودا أمامك على المكتب وأنت تذاكر في غرفتك.
كيف تصمم جدول المذاكرة ؟لكي تنظم وقتك وتحدد ساعات المذاكرة، قم بإتمام الجدول التالي :
- حدد زمن الأنشطة التي تقوم بها يوميا في حياتك العادية ولمدة أسبوع.
- ثم اخصم عدد ساعات تلك الأنشطة من عدد ساعات الأسبوع الكلية وهي 168 ساعة، لكي تعرف الساعات التي ينبغي لك تخصيصها للعمل الجاد والمذاكرة المركزة.
أما عند استقبال يوم الامتحان، فاحرص على أن تكون مستعدا بكل أسلحتك...
1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على تهيئة الذهن.
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- أنزل من البيت يوم الامتحان باكرا لتعطى نفسك وقتاً كافياً مبكراً ومن غير عجلة.
5- حاول قدر المستطاع أن تلقى نظرة سريعة على المادة لمراجعتها يوم الامتحان.
6- لا تذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، تناول سندوتشات خفيفة أو بسكويت أو ما شابه لتُساعدك على نسيان القلق.
7- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته.
وبعد دخول لجنة الامتحان ، واستلام ورقة الأسئلة وكراسة الإجابات .. لا تنس : - أن تقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
- اجلس بشكل مريح.
- إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل إلى سؤال آخر.
- أما إذا كان الامتحان كله صعباً، فلا تحزن أو توتر.. كل ما عليك أن تختار أحد الأسئلة وابدأ الكتابة، فذلك قد يُعيد إلى ذاكرتك ما نسيته.
- لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً.
وأخيرا ، اعلم أن هذه الامتحانات ليست نهاية العالم وإنها ليست كل شئ فلا تقلق منها.. اجتهد وذاكر قدر المستطاع وابذل واسهر ثم.. انتظر.. وتيقن أن الله لن يضيع جهدك أبداً.
منقول للافاده[/align]
الســـــــلام عليكم..
كم يوما تبقى على امتحاناتك ؟ أسبوع.. عشرة أيام ! إذن فأنت تحتاج بالتأكيد لأن تترك قليلاً هذا الكرسي أمام شاشة الكمبيوتر، الذي لم تغادره منذ بداية العام الدراسي.. ولكن.. بعد أن تقرأ هذا الموضوع...
ليست هذه دعوة لأن تغلق شاشة الكمبيوتر في وجوهنا، وتنكب على الكتب الدراسية لتلتهمها التهاماً.. ولكننا هنا نحاول أن نقدم وصفة سهلة، ومجربة لكل من يحاول أن يلم بالمواد الدراسية، قبل أن يداهمه يوم الامتحان...
حتى إن كنت من أصحابنا الذين لم يفتحوا الكتاب حتى الآن، ولا يعرفون شيئا عن محتوى المواد التي يدرسونها، لا تنزعج أو تيأس، فحل مشكلتك عندنا...
رتب حياتك ...
عليك أولا وقبل كل شئ ، وضع جدول بسيط للمذاكرة، لمساعدتك في تنظيم وقتك وتحديد أهدافك...
مواصفات جدول المذاكرة
1- يجب ألا يزيد عدد المواد في جدول المذاكرة في اليوم الواحد عن ثلاث مواد دراسية فقط، إضافة إلى التدريبات العملية إن وجدت.
2- ترتيب المواد في الجدول يعتمد على ظروفك، فمثلا مواد الفهم كالتاريخ أو الفلسفة، ومواد الحفظ كالقوانين ومفردات اللغة الأجنبية، يجب استذكارها بصفاء ذهني في مكان هادئ. أما مواد الحل كالرياضيات والكيمياء فتستطيع مذكراتها في أي وقت ومكان، حتى عند سماع الكاسيت أو وجود أحد بجانبك.
3- ابدأ بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتا أقل، وانته بمذاكرة المادة التي تتطلب منك وقتا أطول لكي تتفرغ لدراستها، و تذكر دائما أنه ليس المهم كم من الساعات تذاكر ولكن الأهم هو كيف تذاكر.
4- كن واقعيا عند تصميم الجدول فلا تخصص وقتا طويلا جدا للمذاكرة بل نظم وقتك بحيث يكون هناك عدة فرص للراحة. ولا تنس أن تستمتع بعطلة نهاية الأسبوع فذلك يساعدك على تجديد نشاطك.
5- يفضل ألا يزيد زمن مذاكرة المادة الواحدة عن ساعة ، إلا نادرا.
6- يجب تنويع مواد الدراسة عند تنظيم الجدول فعلى سبيل المثال، تذاكر اللغة الإنجليزية ثم تتبعها مادة الرياضيات التي تختلف عنها كلية، وذلك منعا لتشابك المعلومات وتداخلها في ذهنك.
7- لا يكون الجدول الدراسي نهائيا عند تصميمه، فقد تستجد بعض الأمور التي تتطلب منك وقتا احتياطيا لمواجهة أي ظروف طارئة، مثل الاستعداد لاختبار ما.
8- ليكن الجدول سهل المنال، كأن يكون موجودا أمامك على المكتب وأنت تذاكر في غرفتك.
كيف تصمم جدول المذاكرة ؟لكي تنظم وقتك وتحدد ساعات المذاكرة، قم بإتمام الجدول التالي :
- حدد زمن الأنشطة التي تقوم بها يوميا في حياتك العادية ولمدة أسبوع.
- ثم اخصم عدد ساعات تلك الأنشطة من عدد ساعات الأسبوع الكلية وهي 168 ساعة، لكي تعرف الساعات التي ينبغي لك تخصيصها للعمل الجاد والمذاكرة المركزة.
أما عند استقبال يوم الامتحان، فاحرص على أن تكون مستعدا بكل أسلحتك...
1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على تهيئة الذهن.
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- أنزل من البيت يوم الامتحان باكرا لتعطى نفسك وقتاً كافياً مبكراً ومن غير عجلة.
5- حاول قدر المستطاع أن تلقى نظرة سريعة على المادة لمراجعتها يوم الامتحان.
6- لا تذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، تناول سندوتشات خفيفة أو بسكويت أو ما شابه لتُساعدك على نسيان القلق.
7- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته.
وبعد دخول لجنة الامتحان ، واستلام ورقة الأسئلة وكراسة الإجابات .. لا تنس : - أن تقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
- اجلس بشكل مريح.
- إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل إلى سؤال آخر.
- أما إذا كان الامتحان كله صعباً، فلا تحزن أو توتر.. كل ما عليك أن تختار أحد الأسئلة وابدأ الكتابة، فذلك قد يُعيد إلى ذاكرتك ما نسيته.
- لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً.
وأخيرا ، اعلم أن هذه الامتحانات ليست نهاية العالم وإنها ليست كل شئ فلا تقلق منها.. اجتهد وذاكر قدر المستطاع وابذل واسهر ثم.. انتظر.. وتيقن أن الله لن يضيع جهدك أبداً.
منقول للافاده[/align]
تعليق