البطن المشدود، يحلم الكثير من الناس الي الحصول علي جسم مشدود والتخلص من الترهلات بالجلد والدهون الزائدة. ويعاني الكثير من ظهور الكرش والاصابة بالسمنة الزائدة فتعطي شكل غير لائق واحساس بعدم الثقة بالنفس.

تعتبر البطن من أكثر المناطق عرضة للترهلات نتيجة لاتباع أساليب غير صحية في الأكل واتباع عادات خاطئة عند الأكل وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم. في هذا المقال سنوضح اهم الطرق التي تساعد في الحصول علي بطن مسطح مشدود وممشوق.

وللاستفسار حول أي شئ يمكنكم الإتصال بمركز صحتنا للعلاج فى الأردن من خلال هذا الرقم 00962788557584