السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الارق تعسر النوم , والنململ ع الفراش
ماذا تفعـــــــــل اذا اصبت بهذا اجاركم الله عنه؟؟؟
1)الاذكـــــــار الشرعيــة *ألا بذكر الله تطمئن القلوب*
2)هجر النوم بالنهار الا لحاجة ماسة *وجعلنا النهار معاشا*
3)القراءة والكتابة حتى النــــوم *وقـل ربي زدني علما*
4)اتعاب الجسم بالعمل النافع نــهارا*وجعل النهار نشورا*
5)التقليل من شرب المنبهات كالقهوة والشاي
شكونا الى أحــبابنا طول ليلنا****فقالوا لنا ما اقصر الليل عنـدنا
زذلك بان النوم يغشي عيونهم ****يقينا ولا يغشي لنا النوم أعـينا
مرارة الذنب تنافي حلاوة الطاعة وبشاشة الايمان ومذاق السعاادة
يارب سامحني وابي عفوك يحاضني
الارق تعسر النوم , والنململ ع الفراش
ماذا تفعـــــــــل اذا اصبت بهذا اجاركم الله عنه؟؟؟
1)الاذكـــــــار الشرعيــة *ألا بذكر الله تطمئن القلوب*
2)هجر النوم بالنهار الا لحاجة ماسة *وجعلنا النهار معاشا*
3)القراءة والكتابة حتى النــــوم *وقـل ربي زدني علما*
4)اتعاب الجسم بالعمل النافع نــهارا*وجعل النهار نشورا*
5)التقليل من شرب المنبهات كالقهوة والشاي
شكونا الى أحــبابنا طول ليلنا****فقالوا لنا ما اقصر الليل عنـدنا
زذلك بان النوم يغشي عيونهم ****يقينا ولا يغشي لنا النوم أعـينا
مرارة الذنب تنافي حلاوة الطاعة وبشاشة الايمان ومذاق السعاادة
يارب سامحني وابي عفوك يحاضني
تعليق