تويت
الفوائد الصحية التي يجنيها الانسان بيقضة الفجر فهي كثيرة منها:
تكون اعلى نسبة لغاز الاوزون في الجو عند الفجر وتقل تدريجيا حتى تضمحل عند الطلوع الشمس ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي بحيث يجعل ذروة النشاط الفكرية عند الفجر.
ان أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الاحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن الاشعة فوق البنفسجية تكون أكبر عند الشروق وهي الاشعة التي تحرض على صنع فيتامين د.
الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الانسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للأصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لان النوم ما هو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلا أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الاوعية الشريانية.
ولعل الوقاية عامل من عوامل الامراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة.
منقوووووووووووووووووووووووووووووول
تكون اعلى نسبة لغاز الاوزون في الجو عند الفجر وتقل تدريجيا حتى تضمحل عند الطلوع الشمس ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي بحيث يجعل ذروة النشاط الفكرية عند الفجر.ان أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الاحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن الاشعة فوق البنفسجية تكون أكبر عند الشروق وهي الاشعة التي تحرض على صنع فيتامين د.الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الانسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للأصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لان النوم ما هو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلا أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الاوعية الشريانية.ولعل الوقاية عامل من عوامل الامراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة. منقوووووووووووووووووووووووووووووول