إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

كيف تتغلب ع التغير الحاصل في الغربه؟

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كيف تتغلب ع التغير الحاصل في الغربه؟

    شخباركم اخوانااااا المتغربين هل في واحد حصل له تغير في وزنه من سافر انا بصراحه لما رحت السكن احسني تغير علي نظام الاكل والنوم وانعفست حياتي لا صار عندي نظااام نوم ولا اكل وحتى احيانا امشي حالي بوجبه وحده في اليوم ورغم هذا احسني متنت وزااااد وزني في السكن واايد ماعرف ايش الحل احاول اسوي ريجيم بس احسه ماينفع لانه الدوام تعب واحيانا نرجع الليلل من الجامعه ونرجع مافينا بطاريه ناكل وندرس وننام وهذا الروتين ماقدرت اغيره اللي عنده حل يخبرني بليز ولا احسني بتورط ورانا تخرج وفستان عرس خخخخخ لازم اضعف ع الاقل 55؟
    مافوق جرحي جرح

    وجروحي تداويني

    وصبري فقدته بجرح

  • #2
    [align=center]hi SIS...it is not a big problem...we faced this the first time being abroad but we coped with it very well....the best thing is to organize ur time....and u have to eat three meals at least per day...u can eat a little in each meal so u will not put more weight and try to do some excercises....good luck for u[/align]
    [align=center]حظ عيني لو تشوفك كل يوم & حظها وانت لناظرها الضياء
    نام فيها نام وانعس لا تقوم & بالسعادة يا تباشير الحياء
    انت يالي لك انا عمري اسوم & وارخص الغالي بلا زيف ورياء
    والبقايا ما لهم عندي لزوم & قلبي وقلبك حبايب اوفياء
    غيبتك وجدان واحزان وهموم & تتعب افكاري تسبب لي عياء
    ودي بشوفك مع طيب العلوم & عن عيوني لا يبعدك النياء
    صدق انا مشتاق لكني كتوم & اجبر عزومي ويمنعني الحياء
    منزلي فوق الكواكب والنجوم & وافي وسمعي على صوتك حياء
    وش على عيني ولو شافتك دوم & دامك انت في نواظرها الضياء[/align]

    تعليق


    • #3
      اعرف بس ماعرفت اضبط وقتي عشان اسوي شي لانه الدوام ماخذ وقتي وبعدها نوم ودراسه ويروح اليوم من غير متطلبات الدكاتره وامور الجامعه واليوم يعدي مشكور اخوي
      مافوق جرحي جرح

      وجروحي تداويني

      وصبري فقدته بجرح

      تعليق


      • #4
        [align=center]how much time u get after u finish from ur college?? is it too short[/align]
        [align=center]حظ عيني لو تشوفك كل يوم & حظها وانت لناظرها الضياء
        نام فيها نام وانعس لا تقوم & بالسعادة يا تباشير الحياء
        انت يالي لك انا عمري اسوم & وارخص الغالي بلا زيف ورياء
        والبقايا ما لهم عندي لزوم & قلبي وقلبك حبايب اوفياء
        غيبتك وجدان واحزان وهموم & تتعب افكاري تسبب لي عياء
        ودي بشوفك مع طيب العلوم & عن عيوني لا يبعدك النياء
        صدق انا مشتاق لكني كتوم & اجبر عزومي ويمنعني الحياء
        منزلي فوق الكواكب والنجوم & وافي وسمعي على صوتك حياء
        وش على عيني ولو شافتك دوم & دامك انت في نواظرها الضياء[/align]

        تعليق


        • #5
          لا والله ارجع احيانا بالليل ونبدا الصبح لانه عندي وايد بريكات في الجامعه واحيانا ارجع المغرب
          مافوق جرحي جرح

          وجروحي تداويني

          وصبري فقدته بجرح

          تعليق


          • #6
            [align=center]i see...u will get use to it.....i felt like u in my first days here but am get on well with it now....keeep smiling[/align]
            [align=center]حظ عيني لو تشوفك كل يوم & حظها وانت لناظرها الضياء
            نام فيها نام وانعس لا تقوم & بالسعادة يا تباشير الحياء
            انت يالي لك انا عمري اسوم & وارخص الغالي بلا زيف ورياء
            والبقايا ما لهم عندي لزوم & قلبي وقلبك حبايب اوفياء
            غيبتك وجدان واحزان وهموم & تتعب افكاري تسبب لي عياء
            ودي بشوفك مع طيب العلوم & عن عيوني لا يبعدك النياء
            صدق انا مشتاق لكني كتوم & اجبر عزومي ويمنعني الحياء
            منزلي فوق الكواكب والنجوم & وافي وسمعي على صوتك حياء
            وش على عيني ولو شافتك دوم & دامك انت في نواظرها الضياء[/align]

            تعليق


            • #7
              هالشي طبيعي ..

              تعليق

              يعمل...
              X