تويت
DW بذور الشيا الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 والألياف، والتي تأتي من نبات نعناعي موطنه المكسيك وغواتيمالا، تعرف بأن لها فوائد كثيرة وتحظى بشعبية واسعة. مما يجعلها خيار الأشخاص المهتمين بصحتهم. وتعرف بالعربية باسم القصعين الإسباني أو المريمية الإسبانية واسمها العلمي “Salvia hispanica”. وعلى الرغم من أن هذه البذور كانت تمثل محصولا مهما في حضارتي […]
أكثر...