تويت
DW الإحباط ليس أمراً محتوماً في فصل الشتاء. هو فقط نتيجة تغير الطقس الذي يليه تغير في نمط الحياة والتغذية. موقع “Mieux vivre” الصحي الفرنسي يقترح بعض الطرق الفعالة لاستقبال فصل الشتاء بنشاط أكبر. وأولها تغيير بعض العادات اليومية، فأحياناً يحتاج الإنسان إلى تغيير بعض العادات اليومية في فصل الشتاء لجعله أكثر حياة، كممارسة الرياضة […]
أكثر...