تويت
القاهرة-د ب أ التغذية الصحية… نسمع الكثير من الناس يتحدثون عن هذا الموضوع، لكن ما هو الغذاء الصحي؟ يقول الخبراء إن الغذاء الصحي يتكون من خمسة مكونات أساسية. تعال معنا للتعرف عليها! - البروتينات: وهذه المادة نجدها على سبيل المثال في اللحوم والأسماك واللبن والجبن والبيض. والبروتينات مهمة لجسمنا خاصة للخلايا في العضلات والدم. ولأن […]
أكثر...