تويت
برلين-(د ب أ)- يعتقد البعض أن النوم قبل منتصف الليل أفضل، حتى يتسنى للجسم تجديد نشاطه … فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وللإجابة على هذا التساؤل، قال البروفيسور الألماني إنغو فيتسه، رئيس مركز طب النوم التابع لمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، إن هذا الاعتقاد الشائع غير صحيح. وأوضح فيتسه أن الساعات الأربعة الأولى من النوم […]
أكثر...