“الكآبة النفاسية” حالة تمر بها كل أم تقريبا بعد الولادة، وترتبط بالتغيرات الهرمونية في فترة ما بعد الولادة.
لا يخفى على الأمهات في العقود القليلة الماضية ما يعرف باكتئاب ما بعد الولادة، تلك الحالة التي تصيب 10إلى 15% من الأمهات والآباء أيضا، لكنها ليست الحالة الوحيدة الشائعة في فترة ما بعد الولادة، فهناك أيضا ما يعرف بـ”نشوة ما بعد الولادة” (Postpartum Euphoria) أو ما يصفه العلم بـ”الهوس الخفيف”، ويطلق عليه اسم “الطفل الوردي” (Pinky Baby).
تظهر أعراض النشوة أو الهوس الخفيف في الأيام والأسابيع التالية للولادة. وتؤثر على واحدة من كل 10 أمهات بعد الولادة، وفقًا للطب النفسي العصبي.
في حين تشير أرشيفات الصحة العقلية للمرأة إلى أن أعراض نشوة ما بعد الولادة شائعة لدى الأمهات بنسبة تتراوح بين 9.6 إلى 49.1%.
أعراض هوس ما بعد الولادة
تشعر الأم بعد الولادة -بشكل عام- بالرضا والسعادة المفرطة والطاقة الشديدة، وتظهر الأعراض في صورة:
- طاقة كبيرة لأداء المزيد من المهام
- الشعور بالسعادة بدون سبب محدد
- الشعور بالإنتاجية والتركيز
- الحاجة إلى نوم أقل
- الرغبة في الثرثرة وعدم التوقف عن الكلام
- الشعور بمزيد من الإبداع والقوة
- اتخاذ قرارات متهورة مثل التبذير في الإنفاق
- تضخم الشعور بالذات أو الأهمية
ويمكن أن تؤدي النشوة بعد الولادة إلى الشعور بالقلق والارتباك والإرهاق وقد تؤدي أيضا إلى الاكتئاب.
مخاطر محتملة
قد لا تمثل الحالات الخفيفة من هوس ما بعد الولادة مشكلة، بل على العكس تفسرها معظم الأمهات بكونها مشاعر الأمومة الحانية. لكن الأمر الذي قد يمثل خطورة هو أن تكون هذه المشاعر مقدمات لـ”الكآبة النفاسية” التي تتسم بتقلبات مزاجية شديدة بتحول مشاعر السعادة الشديدة إلى حزن شديد.
والكآبة النفاسية حالة تمر بها كل أم تقريبا بعد الولادة، وترتبط بالتغيرات الهرمونية في فترة ما بعد الولادة. ومع ذلك، فإن التقلبات المزاجية الشديدة المرتبطة بالكآبة النفاسية يجب أن تختفي بعد أسبوعين من الولادة. وإذا استمرت هذه التقلبات المزاجية إلى ما بعد أسبوعين من الولادة، فقد تعاني الأم مشكلة نفسية أكثر خطورة.
أحد الأسباب التي يجب أن تؤخذ بها نشوة ما بعد الولادة على محمل الجد هو ارتباطها باكتئاب ما بعد الولادة.
ويقدر الباحثون أن “رُبع إلى خُمس النساء اللواتي يصبن باكتئاب ما بعد الولادة يعانين من هوس خفيف سابق”.
رُبع إلى خُمس النساء اللواتي يصبن باكتئاب ما بعد الولادة يعانين من هوس خفيف سابق (غيتي)الصورة الكاملة
يعتقد كثيرون أن اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب “مزاج منخفض”، لكنه بصورة كبيرة يؤثر على سلوك الأم تجاه نفسها والمحيطين بها، بل وتجاه طفلها الذي قد تحمل له مشاعر سلبية لدرجة أن بعض الأمهات يرفضن إرضاع أطفالهن، وقد تتطور الحالة للأسوأ بحيث تؤذي الأم نفسها وتتسبب في إيذاء رضيعها أيضا، لذلك ينبغي عدم تجاهل الحالة النفسية للأمهات، مع ضرورة طلب المساعدة النفسية من المتخصصين، فالأم في هذه الحالة لا تحتاج إلى دعم الأهل والأصدقاء فحسب.
يمكن للمعالج النفسي مناقشة حالتك، بما في ذلك كيفية ظهور الأعراض، وما إذا كانت تشير إلى اضطراب المزاج بعد الولادة الذي يحتاج إلى العلاج المعرفي السلوكي والعلاج الشخصي أو العلاج باستخدام العقاقير الآمنة في هذه الأيام.
المزيد من مرأة
