الأسبوع له فوائد كبيرة أولها رسائل عيد الاضحى مضحكة حرق جزء كبير من الدهون المخزونة وعدم
تراكم أية سعرات حرارية جديدة في الجسم.
ويؤكد د. مجدي أن مقولة إن النشاط الجسماني لابد أن يكون عنيفا كي رسائل عيد الاضحى مضحكة يفقد الجسم سعرات حرارية متراكمة مقولة خاطئة، فالاعتدال للشخص العادي في التمارين الرياضية