تويت
طريقة عمل بطاطس محمرة دايتكلنا نعشق البطاطس المحمرة ولكنها من الممنوعات في الدايت ولكن هذه طريقة لعمل بطاطس محمرة بدون قلي حتي تكون قليلة السعرات الحرارية وتصلح في الدايت.
مقادير بطاطس محمرة دايت
كيلو بطاطس
ملح وكمون
ماء
القليل من زيت الزيتون
طريقة عمل بطاطس محمرة دايت
- نغسل البطاطس جيدا.
- نقطع البطاطس اصابع.
- نسلق البطاطس في ماء وقليل من الملح من 5- 10 دقائق.
- نصفي البطاطس من الماء.
- نحضر الصينيه ونضع بها القليل من زيت الزيتون.
- نضع البطاطس في الصينية ثم نمسحها بقليل من زيت الزيتون.
- نضع البطاطس في الفرن حتي تتحمر ثم نضع عليها بعض الملح والكمون.
[*=right]استمتعي بطعم بطاطس محمرة دايت شهية باقل سعرات حرارية.