من أهم فوائد الشوفان التى تميزه عن باقي النباتات أنه يسهم وبفاعلية كبيرة في الحفاظ على صحة الإنسان وحمايته من التعرض للكثير من الأمراض. هذا بجانب أهميته الكبيرة للمرأة الحامل كغذاء أساسي. ويعتبر الشوفان أحد الوسائل المهمة للعناية بالشعر والبشرة. لذا تعرف معنا على أهم فوائد الشوفان المختلفة.