تويت
البرمجة السلبية والإيجابية للذات لدكتور أبراهيم الفقي
البرمجة السلبية والإيجابيةللذات.
(بتصرف من كتاب قوة التحكم بالذاتللدكتور إبراهيم الفقي )
إن معظم الناس تبرمج منذ الصغر علىان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحواسجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذهالحياة .
فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيفالشخصية , أنا لا أستطيع الامتناع من التدخين ، أنا ضيف في الإملاء ، أنا ...... .
ونجد انهم اكتسبواهذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا.
ولكن هل يمكن أن تغيير هذه البرمجةالسلبية وتحويلها إلى برمجة إيجابية . الإجابة نـــعم وألف نعم . ولكن لماذا نحتاجذلك .؟؟؟؟ ..,
نحتاج ان نبرمج أنفسنا إيجابيا لكينكون سعداء ناجحين، نحي حياة طبية. نحقق فيها أحلامنا وأهدافنا . وخاصة وإننامسلمون ولدينا وظيفة وغاية لا بد ان نصل إليها لنحقق العبادة لله سبحانه وتعالىونحقق الخلافة التي استخلفنا بها الله في الأرض .
قبل ان نبدأ فيبرنامج تغير البرمجة السلبية لا بد أن نتفق على أمور وهي :
- لابد أن تقرر في قرارةنفسك أنك تريد التغير. فقرارك هذا هو الذي سوف ٌينير لك الطريق الى التحول منالسلبية الى الإيجابية .
- تكرار الأفعالوالأقوال التي سوف تتعرف عليها , وتجعلها جزءاًَ من حياتك .
الآن أول طريقة للبرمجة الإيجابيةهي:
التحدث إلى الذات :
هل شاهدت شخصا يتحدث معنفسه بصوت مرتفع وهو يسير ويحرك يديه ويتمتم وقد يسب ويلعن . عفوا نحن لا نريد أننفعل مثله . ؟؟؟؟؟
أو هل حصل وان دار جدال عنيف بينكوبين شخص ما وبعد أن ذهب عنك الشخص ، دار شريط الجدال في ذهنك مرة أخرى فأخذت تتصورالجدال مرة أخرى وأخذت تبدل الكلمات والمفردات مكان الأخرى وتقول لنفسك لماذا لماقل كذا أو كذا ...
وهل حصل وانت تحضر محاضرة أو خطبةتحدثت الى نفسك وقلت . أنا لا أستطيع أن اخطب مثل هذا أو كيف أقف أمام كل هؤلاءالناس , أو تقول أنا مستحيل أقف أمام الناس لأخطب أو أحاضر .
ان كل تلك الاحاديث والخطابات معالنفس والذات تكسب الانسان برمجة سلبية قد تؤدي في النهاية الى افعال وخيمه .
ولحسن الحظ فانت وأنا وأي شخص فياستطاعتنا التصرف تجاه التحدث مع الذات وفي استطاعتنا تغير أي برمجة سلبية لاحلالبرمجة أخرى جديدة تزودنا بالقوة .
ويقول حد علماء الهندسة النفسية :
" فياستطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك باعادة برمجة حاضرنا ."
اذا من هذه اللحظة لابد ان نراقبوننتبه الى النداءات الداخلية التي تحدث بها نفسك .
وقد قيل :
##########################
راقب أفكارك لانها ستصبح أفعالا
راقب أفعالك لانها ستصبح عادات .
راقب عادتك لانها ستصبح طباعا ..
راقب طباعك لانها ستحدد مصيرك .
##########################
يتبع
مبيوق
.gif "Smiles (71)")
مشكور وايد على المشاركه الاكثر من رائعه للمحاضر العالمى الدكتور ابراهيم الفقى 
لم أجده
تعليق