إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

# .. فائده الاستحمام بالماء البارد .. #

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • # .. فائده الاستحمام بالماء البارد .. #



    افاد خبراء مختصون في بريطانيا أن أخذ حمام بارد في الصباح يساعد في تقليل مستويات التوتر والضغط النفسي عند الموظفين والعاملين

    وقال الباحثون في جامعة هال أن الحمام البارد يعتبر جزءا مهما من نمط الحياة الصحي عند الرياضيين من الرجال والنساء ويمكن استغلال هذه الفكرة في عالم المال والأعمال للتخلص من التوترات والمؤثرات الحياتية الضارة بالصحة

    وأوضح هؤلاء أن الموظفين والعاملين المصابين بالتوتر والعصبية غالبا ما يصبحون أكثر تأثرا بالحرارة العالية ويصابون بتعرق مستمر إلا أن بإمكانهم التخلص من هذه الحالة بأخذ حمام بارد في الصباح قبل الذهاب إلى العمل

    ووجد الباحثون بعد متابعة مجموعة من طلاب الجامعات بهدف تحديد الطرق التي تزيد درجات الواقعية والوعي والتفكير والتحمل النفسي حيث طلب منهم وضع أيديهم في ماء بارد أثناء إجابتهم على عدد من الأسئلة أن هذا التدريب زاد درجات التحمل النفسي لديهم وحسّن قدرتهم على مواجهة المواقف المثيرة للتوتر

    وقال الخبراء في الجمعية البريطانية للعلوم النفسية أن أفضل الطرق لزيادة إنتاجية الموظفين وتخفيف توترهم بجعل العمل أقل إجهادا وإرهاقا

    م ن ق و ل


    http://www.uae88.net/images/twqe3_3/...slamya_004.gif

  • #2
    موضع جدا جميل و مفيد ....... :D

    بس انا ما احب اخذ دوش بارد ... مع انه مفيد ....


    ما عليه بحاول ... :D
    http://www3.0zz0.com/2006/12/19/10/21017122.gif

    تعليق


    • #3
      مرحبا عزيزتي عبوره:

      بصدق موضوع جميل ومعلومه جديده


      وان شاء الله بنطبقها بس ما الحين في الشتاء لانه اعتقد بدل لا نستفيد بنتجمد :D

      تسلمين عزيزتي على النقل المفيد

      واتمنى تواصلك معنا

      http://www.omanlover.org/vb/uploaded/DrReem.gif

      تفضلوا بزيارتي في صيدلية المنتدى

      الرجاء اطلع على هذه الصفحه قبل مشاركتك في قسم الطب والصحه

      تعليق


      • #4
        فى كلتا الحالتين احب الماء الدافىء ومااحب دوش بارد

        شكرا على المشاركه غناتى

        تعليق


        • #5
          موضوع حلو
          كل عاذل ردني عنك يالطرف الكحيل** ياعسى الله يقلعه يا عسى الله يقلعه
          يامعرض قلب الاحباب للدرب الطويل** السعه لا بارك الله بالضيق السعه

          تعليق


          • #6
            عبوووووره موضوعج واااااايد حلوووووو
            اشكرج عليه

            تحياتي:نسووومه الدلووعه

            تعليق


            • #7
              موضوع حلو وأنا مطبقتنه إلا ايام البرد
              http://www.omanlover.org/vb/uploaded/az0ba.gif

              تعليق


              • #8
                جزاك الله كل خير على الإفادة
                http://tinypic.com/9pubrt.jpg

                تعليق


                • #9
                  شكرا أختي على الموضوع الجميل والمعلومة القيمة
                  [align=center]لا تلمني إن جعلتُ العمرَ
                  أوتاراً .. تُغنّي
                  أو أتيتُ الروضَ
                  منطلقَ التمنّي [/align]

                  تعليق

                  يعمل...
                  X