الله يعينج أبوي

أنا عندي لج خطة


أولا: اللي يضايقج طنشيه... انتي يايه تدرسي مب يايه عسب حد يعكر لج مزاجك.. خخخ
وإذا حد من البنات او الشباب يضايقج سويله طااااااااف ... يعني لا تعطي حد ويه.. عسب محد يتمادى ويزعجك

ثانيا: اتصلي دوم بأهلج .. هم يعطونج تحفيز... حتى لو في البيت شي يضايقج لا تخلي هالشي يمنعج من الاتصال بأهلج لأن مهما كان في بيتنا مشاكل ما يخلينا نبعد عنه (بالعكس بالدعاء تنحل المشاكل كلها)
أهلج هم أكثر ناس صادقين معاج... اوثقي فيهم.. ولا تكدري خاطرج بمشاكل البيت حاولي ترتبي أفكارج

ثالثا: صلي الصلاة في وقتها وبتركيز وخشوع ... هاذا أهم شي الغالية بتخليج ترتبين أفكارج

رابعا: اقري قرآن قبل لا تنامي وبخشوع بعد "" وادعي "" ان الله يبعد عنج الهم والضيق والحزن

خامسا: هاذي عاد نقطه عمليه أبيج اطبقينها"" أنا أسويها"" علقي أوراق فيها عبارات إيجابية في غرفتج صدقيني هاذي الطريقة نااااجحة
سوي عبارة مثل سأنجح سأتفوق ، سأتوكل على الله ( آخر عبارة تعجبني) أسوي اللي علي ولا أهتم بشي بعدين والله جربي

واكيد محد ينسى دعاء المذاكرة

بالتوفيق فديتج... الله يهدي حالج ويكون وياج

السلام عليكم

الموضوع بسيط جدا وحله بيديك

هذا الي يصير............




1- قبل المراجعه حطه بالك على المراجعه ام على شي بتسوية بعد المراجعه............

2-اذا بديتي مراجعتك ما تحسين بشي ناقص وتحاولين تكملينها بس ما تعرفي كيف؟؟؟؟؟

3- اذا حاولتي تركزي يتلاشى التركيز مع الوقت تشعرين بلملل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

4- و اول فكرة تسحب باقي الافكار

5- تقولي في نفسك انا بروح شوي بغير جو وبرجع متحمسه........ وترجعي متكاسله ؟؟؟؟؟؟؟؟

6-تضغطي على نفسك وتحاولي تنظمي وقتك لاكن بدون جدوه

الحل بيكون موجود في حالة وحده وبصورة اكبر بطريقة تفكيرك


شوفي ما عليك غير تكوني مرنه ف المراجعه


و

تلاحظي افكارك وحاولي تتخلصي من الافكار المحبطة ولاتفكري بيها قدر المستطاع



و عند نومك لا تحاولي تانبي نفسك انا ليش ما سوية كذا والا لو كان كذا كان بيصير كذا






ولا تأجلي مراجعتك وخليها على فتراة



والصلاة وكثرة الاستغفار وعليك بالاذكار

والسلام ختام


بتوفيق لك وللجميع

حااووولي تقووين علاقتك بربك اكثر

انا مرت علي حاله شرات هذي ونزل مستوااي فتره معينه بس الحمدلله ^_^

وااظبي ع صلاه الصبح في وقتها وحاولي يوميا تقرين اذكار الصباااح..تسبحين الله وتستغفرينه
اممم,,بقدر ما تقدرين لا تصلين الصوات جمع الا في حاله الضروري..ترا جمع الصلوات تبعدك عن الراحه النفسيه
اممم,,اقرين قران بقدر ما يمكن يوميا بالليل حتى لو كنتي تعبانه,,صفحتين وبتركييز ربي يبارك لك فيهم

اممم,,استغلي كل الاوقات اللي تفضحين فيهم ,,,عشان تذااكرين
وابتعدي عن المذاكرة الجماااعيه لانها 80% ما تفيد خصوصا بينا كبنات
اكتبي اعمالك في ورقه,,وحطيها ع الجدار كل ما بغيتي تذاكرين عشان ترتبي وقتك وتخلصين
ولا تنسي)))التعليقات التشجيعيه ع جدران الغرفه والباب*

وربي يوففقك ....