تويت
لقد قرأت كتاب "2002 طريقة لتسعد نفسك" للكاتبة سيندي هاينز.
أخترت لكم 10 طرق :
1- لا تقلل من شأن نفسك وذكر نفسك دائما بصفاتك الحسنة
2- قم بالتخطيط لزيارة أحد الأصدقاء أو الأقارب الذي يسكن في مكان بعيد عنك.
3- شارك في التجمعات التي يحضرها أصدقاء قدامى وخاصة أصدقاءأيام الدراسة.
4- استمتع بتناول الحلوى المثلجة في يوم صيفي حار.
5- لا تسمح لنفسك أبدا بالشعور بالملل.
6- واجه مشاكلك ولا تهرب منها.
7- تخيل نفسك مرارا وتكرارا بأنك تشعر بالسعادة.
8- مارس نوعا من الفن يكون متنفسا لطاقتك الإبداعية مثل الرسم العزف الكتابة ...
9- تصرف بتلقائية لأنها دليل على الشخصية السوية.
10- افرح لما يفرح له الآخرون.
مع تمنياتي لكم بالسعادة
أخترت لكم 10 طرق :
1- لا تقلل من شأن نفسك وذكر نفسك دائما بصفاتك الحسنة
2- قم بالتخطيط لزيارة أحد الأصدقاء أو الأقارب الذي يسكن في مكان بعيد عنك.
3- شارك في التجمعات التي يحضرها أصدقاء قدامى وخاصة أصدقاءأيام الدراسة.
4- استمتع بتناول الحلوى المثلجة في يوم صيفي حار.
5- لا تسمح لنفسك أبدا بالشعور بالملل.
6- واجه مشاكلك ولا تهرب منها.
7- تخيل نفسك مرارا وتكرارا بأنك تشعر بالسعادة.
8- مارس نوعا من الفن يكون متنفسا لطاقتك الإبداعية مثل الرسم العزف الكتابة ...
9- تصرف بتلقائية لأنها دليل على الشخصية السوية.
10- افرح لما يفرح له الآخرون.
مع تمنياتي لكم بالسعادة
تعليق