السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

محور موضوعي راح يكون طرق لتنقي عقلك وروحك من السموم
الكل يعرف فوائد تخليص الجسم من السموم المخزنة فيه فبمجرد تنقيته منها يشعر الجسم بالراحة والنشاط والحيوية والصحة وكأنه قد استعاد شبابه وأزاح عدة سنوات من عمره وملامحه... ولكن ماذا عن السموم التي تهاجم عقولنا وأرواحنا وأفكارنا ..؟؟ هل يمكننا التخلص منها أيضا لتعود أرواحنا شابة وعقولنا صافية من جديد...؟؟

يؤكد الكثير من الخبراء أن الصحة الذهنية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية . ولكن الإنسان قد اعتاد إهمال الأشياء التي لا يلمسها بيديه وبالتالي قد اعتاد عدم الاعتناء بصحة روحه وعقله . والحل؟؟؟
الحل في منتهى البساطة .. فبمجرد تعلمنا لكيفية التصرف والتفكير بايجابية سنكتشف أن أشخاصا جددا في قمة النشاط والحيوية والصفاء والشباب والثقة بالنفس يولدون بداخلنا...!
فلنر ونتعلم معا كيف يمكننا ذلك..

هناك عدة خطوات راح انزل أول خطوة والخطوات الباقية اليوم التالي لان أحس فعلا نحن محتاجين إلي إن ننقي عقولنا وأرواحنا من السموم وخصوصا بعد فترة دراسة متواصلة تقريبا لمدة أربعة أشهر وها نحن اليوم في إجازة هذه فرصة لنتعلم درس من دروس الحياة

*قوة الأفكار..
عالم الإنسان يتأثر بطريقته في التفكير فعلى سبيل المثال إذا استيقظ الإنسان وهو يظن أن يومه سيكون مملا ومخيبا للآمال فسوف يكون اليوم كذلك بالفعل.
لذا علينا أن نتعلم إعادة صياغة أفكارنا ليكون لذلك تأثير ايجابي على حياتنا كلها . فلنؤكد لأنفسنا جميع الأشياء الايجابية ونملأ عقولنا بالأفكار المفيدة التي ستقودنا بالتأكيد إلى التغيير ..
فتعلم إن تكرر لنفسك عبارات ايجابية مثل
_ أشعر باسترخاء وتركيز شديدين
_ أشعر أني مفعم بالطاقة
_ سأنجح بالتأكيد
_ أستطيع التعامل مع كل ما يمر علي خلال اليوم
ثم صدق تلك الأفكار وآمن بها لتتحقق

هذه ولي عودة مع الخطوات المتبقية
والسموحة ع الإطالة...