أبشروا يا أهل القرآن....
أزف إليكم البشرى...
بحديث نبي الهدى...
والذي يصور فيه حوار القران والشفاعه لصاحبه يوم القيامه..
فعن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال:"يجيء القرآن يوم القيامة،فيقول يا رب حله،، فيلبس تاج الكرامه،ثم يقول يا رب زده،فيلبس حلة الكرامه،
ثم يقول يا رب ارض عنه...
فيرضى عنه،،فيقال له:اقرأ وارق وتزاد بكل آية حسنة"
اخرجه الترمذي وقال حديث حسن صحيح...
ويصدق ذلك حديث أبي أمامه رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول:"اقرؤوا القران فإنه يأتي يوم القيامه شفيعا ﻷصحابه"..

تمسكوا بالقران فإن فيه النجاة والسعاده في الدارين...
لا تلهيكم الظروف والمشاغل عن القران...

حماكم ربي

أبشروا يا أهل القرآن....
أزف إليكم البشرى...
بحديث نبي الهدى...
والذي يصور فيه حوار القران والشفاعه لصاحبه يوم القيامه..
فعن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال:"يجيء القرآن يوم القيامة،فيقول يا رب حله،، فيلبس تاج الكرامه،ثم يقول يا رب زده،فيلبس حلة الكرامه،
ثم يقول يا رب ارض عنه...
فيرضى عنه،،فيقال له:اقرأ وارق وتزاد بكل آية حسنة"
اخرجه الترمذي وقال حديث حسن صحيح...
ويصدق ذلك حديث أبي أمامه رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول:"اقرؤوا القران فإنه يأتي يوم القيامه شفيعا ﻷصحابه"..

تمسكوا بالقران فإن فيه النجاة والسعاده في الدارين...
لا تلهيكم الظروف والمشاغل عن القران...

حماكم ربي

عضوات قراني نبراسي الكريمات:..
فيا حفظة كتاب الله ، أينما اتجهتم فعين الله ترعاكم....
فأهل القران هم الذين لا يقدمون على معصية ولا ذنبا.....
ولا يقترفون منكرا ولا اثما....
ﻷن القران يردعهم ،وكلماته تمنعهم،
وحروفه تحجزهم ،وآياته تزجرهم ،
ففيه الوعد والوعيد...
والتخويف والتهديد ،فلتلهج ألسنتكم بتلاوة القران العظيم....
ولترتج اﻷرض بترتيل الكتاب العزيز،
وليسمع لتلاوتكم دوي كدوي النحل،
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول:"يؤتى يوم القيامة بالقران واهله الذين كانوا يعملون به في الدنيا تقدمه سورة البقرة وآل عمران ،تحاجان عن صاحبهما"..

شمروا من سواعد الجد ...
ولا تضيعوا الوقت..
استغلوا اوقاتكم بتلاوته القران...
ومراجعة حفظكم السابق...

دمتم للقران نبراس..

مَھما بحثتَ عن أجواء السكينة ..
ومھما استنزفت من عبارات المواساة ..
ومھما سمعت كلاماً حانياً ..
بقي القرآن والحديث الأعظم والأبلغ والأحن ..
لا يموتُ قلب خالطت نبضه آيات القرآن ،
كما أنّه لا حياة لقلبٍ خلا منها ....

فهنيئا لمن انشغل بالقران ...
وهنيئا لمن حفظه..
وهنيئا لمن تدبر اياته...
وهنيئا ترنم بالقران..
وهنيئا لمن جعل القران نبراسا لحياته..
وهنيئا لمن تحدى كل الظروف والمشاغل من أجل حفظ القران ...
هنيئا هنيئا هنيئا لكن يا حافظات القران ....
وفقكن الله ...

علاج نسيان القران..
**اللجوء الى الله بالدعاء والتضرع إليه ان يلزم قلبك حفظ كتابه والعمل به على الوجه الذي يرضيه عنك....

**اخلص النية الى الله وتعبد ربك بتلاوته...

**اعزم على العمل به بفعل اوامره واجتناب نواهيه...

**تعهد القران بالتلاوة وحسن صوتك به....

**اجعل لك حزبا تقرأه كل يوم بمقدار حفظك...

**اعمل بأمر هذه اﻵية وهيئ نفسك للثمرة قال تعالى:"واتقوا الله ويعلمكم الله والله بكل شيء عليم".

**واخيرا....احذر ..احذر...
-العجب والرياء..
-اكل الحرام والمتشابه...
-اﻷستهزاء باﻵخرين ممن لا يحفظ او لا يعرف يقرأ...
-المعاصي والذنوب كبيرها وصغيرها.
-ترك المداومه والتعهد بقراءته ولو بأصعب الظروف ولو حصل مثل ذلك فبادر بالقضاء....

النسيان . . نعمة أم نقمة ؟

د. عادل الحميد
النسيان هو فقد التذكر او عدم امكانية استرجاع المعلومة عند الحاجة اليها، وقد انعم الله على اﻻ‌نسان بذاكرة قوية وقدرة خارقة على الحفظ ووهبه عقل لم يتمكن العلماء حتى اﻻ‌ن من معرفة اسراره . للعقل سعه محدد ﻻ‌ تتسع ومع تزاحم المعلومات وتكدس اﻻ‌حداث بداخله وعند اضافة معلومة جديدة للعقل يبدء تلقائياً بمحو اول معلومة .

مثال: الطفل بالصف اﻻ‌ول اﻻ‌بتدائي يعرف اسماء كل زمﻼ‌ئه بالصف، خﻼ‌ل دراسته الثانوية يعرف ايضاً اسماء كل زمﻼ‌ئه بالصف ، ولكنه نسيا بعض من اسماء من كانوا يدرسون معه بالصف اﻻ‌ول اﻻ‌بتدائي ، اذاً لماذا لم ينساهم جميعاً؟
هنا نقول بان اعادة تنشيط الذاكرة قد حدث ، فمجرد ان يشاهد احد منهم او يسمع عنه خبر تجددت عنده ذاكرة هذا اﻻ‌سم، اذا من مسببات اﻻ‌حتفاظ بالذاكرة وعدم النسيان هي تنشيط الذاكرة، لذلك قيل التكرار يعلم الشطار ، وتختلف النسبة باختﻼ‌ق معدل الذكاء i q باختﻼ‌ف العمر العقلي والعمر الزمني.فاذا كان العمر العقلي اكبر من العمر الزمني كانت نسبة النسيان اقل وبالتالي نسبة الذكاء اعلى ، والعكس صحيح.

هناك ثﻼ‌ثة انواع للذاكرة :

1- الذاكرة الوقتية (مثﻼ‌ عندما تنظر ﻻ‌ول مرة لصورة وتغمض عينك وتحاول ان تتذكرها وبعد عدت ثواني تبدء في التﻼ‌شي ببطء الى ان تختفي تماما.
2. الذاكرة قصيرة المدى ( وهي كتذكرك عنوان تذهب اليه بعد ساعة او حفظ رقم هاتف)
3. الذاكرة الدائمة (وهي لكل ما يتعلق بحياة اﻻ‌نسان كافة)
من منا لم يمر بظروف تركت في نفسه اثر سيئ ؟ .... ومنى الله علينا بنسيانها وﻻ‌ نحب ان نتذكرها.

🚿🚿النسيان🚿🚿
كثير من الناس يُعانون من
مشكلة

💭💭النسيان💭💭
ويشتكون من عدم تذكّرالمعلومات
الهامة حين يحتاجونها.
هذي بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن ممارستها
لتحسينأداء الذاكرة في الحياة اليومية,
وكذلك في المذاكرة والحفظ،
لو أردت تحسينذاكرتك
-عزيزتي القارئه- يمكن أن تتبع هذه الخطوات:
- اﻻ‌عتقاد:
لو كنت تؤمن أن ذاكرتك ضعيفة وتؤكد هذا لنفسك ولﻶ‌خرين طوال الوقت؛ فإن هذا أحد العوامل المؤثرة في ضعف الذاكرة!😦

لتكن اعتقداداتك إيجابية عن نفسك كي تستطيع تحقيق ما تريد؛ فلو طلبنا من شخصين
👥 (مثماثلين في القدرات الجسدية)
🚩 أن يَجريا حول الملعب 10 مرات,
وكان أحدهما فاقد الثقة في قدراته وﻻ‌ يعتقد أنه يستطيع إنجاز هذه المهمة؛
بينما اﻵ‌خر واثق تماماً من قدراته؛ فأيهما -في رأيك- سيمتلك الحماس الكافي ﻷ‌داء هذه المهمة؟

ربما يكون السبب الحقيقي ﻹ‌خفاقنا هو إيماننا التام أننا ﻻ‌ نستطيع النجاح..
💭💭وتذكّر دائماً أننا نُذاكر كي ننجح وخﻼ‌ص، لن نصبح اﻷ‌وائل أبداً.. ﻷ‌نه اﻹ‌نسان ساعتها سيبذل مجهوداً متناسباً مع اعتقاداته المتواضعة عن نفسه.

 الفهم:
يُحكى أن ولداً كان يغشّ في اﻻ‌متحان؛ فسأل صاحبه:
 "إجابة السؤال الخامس إيه؟" ✏✏فأجاب: "الرسول صلى الله عليه وسلم"
😦فسأله من جديد: "صلى الله عليه وإيه؟!!".

لو كنت تُذاكر درساً ﻻ‌ تفهم منه حرفاً,
ستجد أن تذكّره صعب للغاية.. لذلك ينصح أن تقرأ (أو تستوعب الشيء المراد تذكّره) وتفهم المعاني الموجودة فيه أوﻻ‌ً.

لذلك ففي المذاكرة يُنصح بقراءة الدرس وفهمه أوﻻ‌ً, بدﻻ‌ً من البدء في الحفظ..
 يمكّنك أن تضع أرقاماً وخطوطاً تحت العبارات المهمة كي تعرف اﻷ‌جزاء المراد حفظها, وتميزها عن التي يجب فهمها فقط.
💌 اﻻ‌ستيعاب والفهم أوﻻ‌ً يوفّران مجهوداً كبيراً في الحفظ.💌

يتبع
------------------------------
أَخَتــكُن أم نُـــوَر
حمـلـةَ قُراْنِـي نبَراْسـِي

**3- التكرار:*

هناك معلومات ﻻ‌ يمكنك نسيانها أبداً (اسمك- عنوانك-..) في حين تغيب معلومات كثيرة عن أذهاننا رغم أهميتها (ما هو رقم بطاقتك؟) والسبب هو أن المعلومات المستخدمة بكثرة؛ يعتبرها المخ معلومات مهمة وتنتقل إلى الذاكرة طويلة اﻷ‌مد.. تكرار المعلومة يساعد على تثبيتها
بشكل
أفضل.. لذلك حاول استخدام المعلومة الجديدة قدر المستطاع.

تكرار المعلومة عن طريق شرحها ﻷ‌حد (أو حتى تخيّل أنك تشرحها ﻷ‌حد) مفيد في تثبيتها في ذهنك.. وكذلك كتابة هذه المعلومة بنفسك على الورق؛ ﻷ‌ن هذا ينشّط الذاكرة الحركية ليدك؛ فكم مرة نسيت رقم تليفون معين, ولم تتذكره إﻻ‌ حين أمسكت بالتليفون وسمحت ليدك أن تطلب هي الرقم؟.

الفكرة هنا هي تكرار المعلومة واستخدامها على قدر المستطاع.. سواء عن طريق تكرار قراءتها أو كتابتها أو ترديدها، واﻷ‌هم من كل هذا: استخدامها.

*4- اﻹ‌يقاع الصوتي:*

- "لو كنت بتفتكر دروسك زي ما بتفتكر اﻷ‌غاني, كان زمانك فلحت!".

ﻻ‌ تخلو عبارة التوبيخ الشهيرة هذه من حكمة ما.. فاﻷ‌غاني فعﻼ‌ً سهلة الحفظ؛ ﻷ‌ن من السهل استرجاع المعلومات التي تم تلحينها.

فمثﻼ‌ً يمكنك حفظ (أسماء الله الحسنى) لو تذكّرتها باللحن اﻹ‌نشادي الشهير.. وكذلك أغنية الحروف اﻷ‌بجدية اﻹ‌نجليزية؛ لهذا السبب تمّ نظم قواعد اللغة العربية في قصيدة شعرية (ألفية ابن مالك) كي يسهُل على الدارسين حفظها.. اﻷ‌غاني نفسها, ستتذكرها بشكل أسرع لو سمعتها بدﻻ‌ً من قراءة كلماتها فقط.

فإن استعصت عليك معلومة ما, ربما يكون الحل هو أن تقوم بتلحينها كي تستطيع استرجاعها بسهولة.

**5- المرح:*

إضفاء عنصر المرح والسخرية على المعلومات يجعلها أسهل في الحفظ؛ فمثﻼ‌ً لو أردت أن تحفظ اسم عالم اﻷ‌حياء (مالبيجي) يمكنك أن تتخيله في شكل الفنان محمود (المليجي)، وهو يلبس بالطو أبيض ويمسك بالسماعة! عندها سيكون حفظ اﻻ‌سم أسهل.
حتى لو أردت أن تحفظ اسم شخص ما, قد يكون من المفيد جداً أن تفهم معنى هذا اﻻ‌سم وتربطه بهذا الشخص بشكل مضحك.. فلو كان اسمه (سعيد) يمكنك أن تتخيله وهو يضحك حين وﻻ‌دته؛ بدﻻ‌ً من أن يبكي ككل اﻷ‌طفال الرضّع ﻷ‌نه سعيد!.. وهكذا.

يمكنك كذلك أن ترسم رسوماً هزلية صغيرة أمام كل معلومة تريد حفظها في الكتاب.. ستجد أن تذكّر هذه الرسوم, سيستدعي المعلومات نفسها في ذهنك.

*6- الربط المكاني:*

سيكون من اﻷ‌سهل أن تحفظ معلومة جديدة, لو ربطتها بمعلومة قديمة موجودة أصﻼ‌ً في الذاكرة؛ على سبيل المثال: لو قال لك شخص تُقابله ﻷ‌ول مرة أن اسمه (أسامة).. سيكون من اﻷ‌سهل أن تتذكر اسمه, لو ربطته بأحد (اﻷ‌ُسامات) الذين عرفتهم في حياتك.. فلو انتبهت أن اسمه مثل اسم (أسامة بن ﻻ‌دن), سيكون من السهل استرجاع اﻻ‌سم.

هذه الفكرة هي أساس طريقة الربط المكاني.. فلو أردت أن تحفظ معلومات طويلة متسلسلة بالترتيب (عناوين الموضوعات في هذه الصفحة مثﻼ‌ً)، يمكنك أن تتخيل أنك تدخل مكاناً تعرفه جيداً؛ ليكن منزلك مثﻼ‌ً، وتخيّل أن هذه المعلومات مُوَزعة في أرجاء المنزل.. فحين تدخل من الباب ستجد أمامك مباشرة المعلومة اﻷ‌ولى.. وفي المطبخ المعلومة الثانية, وفي غرفتك المعلومة الثالثة وهكذا.. حاول أن تربط هذه المعلومات بالمكان الموجودة فيه بطريقة المرح التي تكلّمنا عنها.. عندها ستجد أن حفظ المعلومات المتسلسلة قد أصبح مسلياً.
*

**7- مصدر واحد:*

كثير من الشباب يقعون في خطأ جسيم قبل اﻻ‌متحانات.. وهو أنهم يقومون بجمع مذكرات أو ملخصات يرونها ﻷ‌ول مرة، ويتركون اﻷ‌وراق أو الكتب التي اعتادوا مطالعتها؛ على أساس أن هذه الملخّصات فيها المفيد!

ذاكر أو احفظ المعلومة من مصدر واحد.. ﻷ‌ن تكرار شكل الصفحة سيساعد العقل على تتبع مكان المعلومة في الصورة الذهنية التي تم تخزينها.

حتى وإن كنت تحفظ بشكل سماعي، حاول أن تتذكر نفس نبرة الصوت أو نفس اللحن.. من اﻷ‌سهل أن تحفظ القرآن من تﻼ‌وة قارئ بعينه؛ بدﻻ‌ً من أن تشتّت عقلك في أكثر من لحن.

*8- اﻻ‌هتمام:*

معظم الشباب يعرفون جيداً أسماء ﻻ‌عبي الكرة, أكثر من أسماء وزراء مصر!

السبب هو أن المعلومة غير المهمة -بالنسبة لنا- تسقط من الذاكرة حتى وإن تكررت عشرات المرات.. لو لم تكن المعلومة المراد حفظها تثير فضولك وتستدعي انتباهك, وتنبع من مجال اهتماماتك, سيكون من الصعب التركيز في حفظها، وستجد عقلك شارداً في عشرات الموضوعات اﻷ‌كثر أهمية من وجهة نظرك.

فلو أعطيتك كتاباً في "البيولوجيا الجزيئية" قد تجد صعوبة في قراءته؛ فضﻼ‌ً عن حفظه.. أما لو كنت مهتماً بهذا الفرع الشيّق من العلوم, ستكون مستمتعاً بالقراءة، ومن ثم قادراً على استرجاع المعلومات.

قد يسألني أحد اﻷ‌صدقاء سؤاﻻ‌ً وجيهاً، وهو: "ماذا لو كنت ﻻ‌ أحب المادة التي أدرسها؟"

اﻹ‌جابة البسيطة هي: "أحب المادة التي تدرسها!"

فالحب والكُره ليسا عملية ﻻ‌ إرادية، كما سنعرف في موضوع قادم؛ فبإمكانك مثﻼ‌ً أن تثير فضولك تجاه هذه المادة لو كنت ﻻ‌ تحبها؛ فمثﻼ‌ً: لو كنت تكره الفيزياء.. تخيّل أنك عالم فيزيائي سينقذ كوكب اﻷ‌رض من دمار وشيك, عن طريق معرفة هذه المعادﻻ‌ت الفيزيائية واستخدامها! أو تخيّل أنك مدرّس, سيقوم بشرح هذه المعلومات لطلبته بعد قليل.. لو لعبت هذه اللعبة ستكون المذاكرة مسلّية وستكتسب المعلومات أهمية أكبر بالنسبة لك.
*

**9- البروفة العقلية:*

بعض الطلبة يُعانون من مشكلة محدّدة، وهي أنهم يذاكرون جيداً ويحفظون دروسهم جيداً؛ لكنهم وقت اﻻ‌متحان يشعرون بالرهبة فينسون كل شيء!

لتجنّب هذا الموضوع يمكن أن تجلس بعد المذاكرة وتتخيل أنك في لجنة اﻻ‌متحان, وجرّب أن تحلّ أحد اﻻ‌متحانات بالفعل.. هذه التمثيلية مهمة جداً؛ ﻷ‌نها تساعد على تخطّي المواقف التي نخشى مواجهتها.. أسلوب البروفة العقلية (أو كما يسميه علماء النفس Desensitization ) يساعد على تهدئة اﻷ‌عصاب؛ ﻷ‌نك درّبت عقلك على مواجهة هذا الموقف واستطعت استرجاع المعلومات بالفعل في هذه الظروف.

*10- الصحة العامة:*

في فترة اﻻ‌متحان ينصبّ معسكر المذاكرة وتقلّ الحركة؛ مما قد يؤدي إلى الخمول والنعاس.. لذلك ينصح ببعض
التمرينات الرياضية البسيطة أو ما يطلق عليه "سويدي" التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية ﻻ‌ستدعاء التركيز والنشاط.

كما يفضّل تناول اﻷ‌طعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات اﻷ‌كسدة (كاﻷ‌سماك واللحوم الحمراء والبيضاء والخضروات..).

كثير من الطلبة يتفاخرون بأنهم (مطبّقين بقالهم يومين) أي أنهم لم يناموا قبل اﻻ‌متحان.. وهي ممارسات خاطئة؛ ﻷ‌ن النوم الجيّد قبل اﻻ‌متحان يساعد على استرجاع المعلومات بشكل أفضل.*

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لدي الرغبة في المشاركة بحفظ كتاب الله

مساء الخير اختي اريد المشاركة معكم في الحملة و سابدا بسورة البقرة فكيف تكون المتابعة