تويت
مسقط- الرؤية
تدشن الجامعة الألمانية للتكنولوجيا في عمان (جيوتك) خلال شهر أبريل الجاري سلسلة من حلقات العمل والمحاضرات بعنوان " العمل/الدراسة ... حياة متوازنة". بالتعاون مع المؤسسات الصحية الخاصة والعامة في مسقط، دعت جيوتك خبراء لتنفيذ العديد من حلقات العمل التي ستسهم في تطوير أساليب حياة أكثر توازنًا.
يقول غنهيلد فاف، مسؤول رياضي بجيوتك:" عندما نقضي معظم يومنا في العمل أو في أنشطة مرتبطة بالدراسة، ونشعر كما لو أننا نتجاهل المكونات الأخرى المهمة في حياتنا، سيكون الضغط والتوتر هما النتيجة لذلك. لذا، سنقوم بتدشين هذه السلسلة من المحاضرات، مصحوبة بحلقة عمل للطالبات، تحمل عنوان" لائقة للدراسة- لائقة للحياة ". وستتناول المحاضرة إطلالة على كيفية الحفاظ على نظام غذائي صحي يمدنا بالطاقة، وكيف نقوم بتمارين التنفس لتخفيف التوتر خلال يوم عصيب، بالإضافة إلى العديد من النصائح الأخرى المفيدة".
تقول صبرية النعماني، مستشارة طلابية في جيوتك:" من الصعب جداً، وبخاصة في مجتمع مرتكز حول الجماعة كالمجتمع الذي نعيش فيه، أن نخصص وقتًا للأسرة، والأصدقاء، والجيران، والنمو الروحاني والشخصي، والاهتمام بالنفس، والرياضة والأنشطة الشخصية الأخرى، كل هذا بالإضافة إلى متطلبات الدراسة والعمل. لذا، يعد عمل توازن بين الدراسة أو العمل والحياة بمثابة جهد يومي. ونحن نأمل أن نشجع الكثير من الطلاب والموظفين في جيوتك على أن يشاركوا في المحاضرات التي سننظمها".
أكثر...