تويت
باريس - العمانية
أكدت أحدث الدراسات الفرنسية العلمية أن الأطفال هم في حاجة إلى الدهون وبعض الدسم، على عكس ما هو معروف سابقًا.
وبيَّنت الباحثة الفرنسية ماري فرانسواز رولان -التي أجرت دراستها على الأطفال الذين ولدوا في العام 1984-1985، وتابعتهم لمدة 20 عامًا- أنه وبعد قياس كتله الدهون ونسبة هرمون ليبتين الذى ينظم احتياطي الدهون في الجسم وجد أن الأطفال الذين يستهلكون معدلًا أقل من الدهون في سن 10 شهور وعامين هم أكثر بدانة ونسبة الدهون لديهم أعلى من الذين لا يتناولونه.
ونصحت الباحثة بتنوع غذاء الطفل عن طريق تقليل استهلاك الحليب عند بلوغه 6 أشهر؛ حيث يتم إضافة معلقة شاي زبدة أو زيت إلى طعامه، ويُفضل زيت الزيتون أو البنجر الغنى بأوميجا 3 حتى عامه الأول. ونصحت الدراسة بمنح الطفل الحليب قليل الدسم وتبديله بالبطاطس والأسماك البانيه.
أكثر...
أكدت أحدث الدراسات الفرنسية العلمية أن الأطفال هم في حاجة إلى الدهون وبعض الدسم، على عكس ما هو معروف سابقًا.
وبيَّنت الباحثة الفرنسية ماري فرانسواز رولان -التي أجرت دراستها على الأطفال الذين ولدوا في العام 1984-1985، وتابعتهم لمدة 20 عامًا- أنه وبعد قياس كتله الدهون ونسبة هرمون ليبتين الذى ينظم احتياطي الدهون في الجسم وجد أن الأطفال الذين يستهلكون معدلًا أقل من الدهون في سن 10 شهور وعامين هم أكثر بدانة ونسبة الدهون لديهم أعلى من الذين لا يتناولونه.
ونصحت الباحثة بتنوع غذاء الطفل عن طريق تقليل استهلاك الحليب عند بلوغه 6 أشهر؛ حيث يتم إضافة معلقة شاي زبدة أو زيت إلى طعامه، ويُفضل زيت الزيتون أو البنجر الغنى بأوميجا 3 حتى عامه الأول. ونصحت الدراسة بمنح الطفل الحليب قليل الدسم وتبديله بالبطاطس والأسماك البانيه.
أكثر...