تويت
عواصم – وكالات الطعام السريع، الجلوس لفترات طويلة من دون حركة، إضافة الى العادات السيئة التي تؤثر سلباً في الوزن وزيادة نسبة الدهون في الجسم، هذه كلها لا حل لها إلا بالرياضة والحمية. لكن كيف تستطيع أن تستمر في هذا البرنامج القاسي والممل لتحصل على النتائج التي تطمح إليها؟ إليك 5 طرق ستساعدك في الاستمتاع […]
أكثر...