تويت
  بون ـ د ب أ: أكدت عالمة القبالة الألمانية كلاوديا هيلمرس على خطأ الاعتقاد السائد بين الحوامل بضرورة زيادة معدلات وكميات الطعام بما يكفي لفردين، مشيرة إلى أن الأهم من ذلك هو إتباع نظام غذائي متوازن يقوم على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الخضروات والفواكه ومنتجات الحليب والحبوب الكاملة، إلى جانب المواظبة على […]
أكثر...