تويت
(د ب أ)- أكد البروفيسور الألماني إنغو فروبزوه أن ممارسة الرياضة أثناء فترة الحيض تعد سلاحاً ذا حدين؛ فمن ناحية تسهم ممارسة الرياضة باعتدال في التخفيف من المتاعب البسيطة التي تنتاب المرأة قبل وأثناء الحيض؛ حيث تساعد الرياضة على التخلص من تقلصات العضلات، كما أنها تخفف من حدة الاضطرابات المزاجية المصاحبة للمرأة خلال هذه الفترة […]
أكثر...