تويت
(د ب أ)- يعد موظفو العمل المكتبي أكثر عُرضة للإصابة بالشد العضلي وآلام الظهر والكتفين بسبب الجلوس طويلاً أمام شاشة الحاسوب وتراجع معدل حركتهم. ومن خلال ممارسة بعض التمارين لأجزاء متفرقة من الجسم خلال فترات العمل يمكن لهؤلاء الموظفين الحد من شعورهم بالألم. الظهر للوقاية من آلام الظهر ينصح اختصاصي أمراض العظام والمعالج الطبيعي الألماني […]
أكثر...