تويت
ريغنسبورغ ـ (د ب أ)- قال عالم النفس الألماني كارل كوبوفيتش إن فترات الراحة المنتظمة تساعد في التخلص من الضغط العصبي وترفع كفاءة الموظف أثناء العمل.   لذا فهو ينصح بأخذ فترة راحة أثناء الظهيرة لمدة نصف ساعة وفترتي راحة قبل وبعد الظهيرة لمدة خمسة عشر دقيقة لكل منهما، بالإضافة إلى الاسترخاء لمدة خمس دقائق […]
أكثر...