إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الطريقة المثلى لرفع الحمولات الثقيلة

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الطريقة المثلى لرفع الحمولات الثقيلة


    ميونيخ ـ (د ب أ)- حذر الخبير الألماني ميشيل ناسترلاك من أن رفع الحمولات الثقيلة باستمرار يتسبب في الإصابة بمتاعب الظهر على المدى الطويل.   وأضاف ناسترلاك، عضو الجمعية الألمانية للطب المهني والطب البيئي، أن الحد الأقصى لحمل الأوزان يبلغ نحو 40 كيلوغراماً بالنسبة للرجال، ونحو 25 كيلوغراماً بالنسبة للنساء، مشيراً إلى أن هذه الحدود […]


    أكثر...
يعمل...
X