إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

كيف نستثمر الضغوطات النفسية؟!

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • كيف نستثمر الضغوطات النفسية؟!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..!
    أقيمت مساء الأمس أمسية بعنوان" كيف تستثمر الضغوطات النفسية"
    طبعا أحياها الشيخ الدكتور محمد بن فهد الثويني"..!!
    في أمسية من أروع ما حضر كماا قال هو..!!
    ..
    ابتدأها بعد حمد الله
    بثلاث كلمات شكر.. لله عز وجل أن جمعه معنا في ذلك المساء.. ولمن قام على تنظيم الأمسية.. وللحضور كانت كلمة الشكر الثالثة..!!
    ..
    مهما قال الإنسان أنه يريد أن يتخلص من الضغوطات النفسية فلن يتمكن من ذلك..!!!
    فعليه أن يستثمرها..!!
    ..
    هذه الضغوطات قد ابتُلي بها الأنبياء عليهم السلام..
    ..
    ..
    فالضغط النفسي هو رد فعل الجسم تجاه التغير إيجابيا أو سلبيا.. الذي يتطلب أن نتكيف معه بدنيا، عاطفيا وفكريا..!!
    ..
    وبعده تكلم قائلا..
    إذا كنا على وشك الوقوع في ضغط نفسسي فما علينا فعله؟
    أولا.. الوقاية..
    وضرب مثالا على الغول.. هناك طريق به غوول.. هل ستسلكه؟ طبعا لا.. فأنت هكذا تقي نفسك..
    ثانيا..
    التقليل.. لا يوجد لديك خيار إلا هذا الطريق فماذا ستفعل؟ ستمر مع أقصى درجات الحذر طبعا.. فأنت هكذا تقلل الخطر ..
    ثالثا..
    التكيف.. ومفهوم أظني لاه
    وأخيرا..
    التقبل.. إنك مثلا تتقبل الدراسة مع دكتور كنت مخلي ف بالك إنه ما يشرح زين.. وهكذا..
    ..
    ..

    وبعدها تكلم عن
    تحديد الضواغط..: فهي شديدة ومتوسطة ومنخفضة:..
    فأمثلة الشديدة..
    فقد المحبين.. وقدرها العلماء 150 إلى 200 درجة..
    ويقولك إنه كل 200 درجة من الضغط النفسي..
    يعني إنك حامل ع ظهرك رجل وزنه 70 كيلو..
    ويستمر مع الشخص من ستة أشهر إلى سنة تقريبا..
    ..
    ..
    وأمثلة المنخفضة من الضغوط.. قلة النوم..
    وهكذا..
    ..

    وكانت الفقرة الأخيرة
    بذكره لوسائل الاستثمار الست..!!
    الأولى: النجاح التقريبي" فكّر، خطط، تلذذ"
    فكر وخطط للنجاح.. وتلذذ بالنجاح..
    ..

    الثانية من وسائل الاستثمار:
    الصبر الجميل" تحمل، تصبر، وتسامح"
    ووصفها من أجمل الأخلاق بأن تتحمل وتصبر..
    ...

    الثالثة:
    الاسترخاء بأي أنواعه "التنفسي، العضلي، والفكري"
    ..

    الرابعة:
    بذل وصرف الطاقة بأي نشاط "تعبدي ، حرفي أو بدني"
    وبعدين نادى 2 من الحاضرين وسولف معهم.. نسيت أساميهم ياخي.. باين إنهم ف المدرسة بعدهم يدرسو..
    ..
    الوسيلة الخامسة:
    طلب المساعدة"اغلفضفضة، حل المشكلات والاستشارة"
    ..

    والسادسة:
    اللقاءات الاجتماعية" لقاء الأحباب والسعداء والعلماء.."

    ..

    هذا أغلب ما قاله الدكتور محمد الثويني ف المحاضرة.. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

    ..
    أثناء المحاضرة واحد من الصغار علّى صوته.. فسمعه الشيخ وناداه..
    لما وصل سولف وما خجل..
    وقال نصيحة" حضرو عشان تفهمو الدين" كذا قال
    ..
    وشكرا
    ..



    مجمل المحاضرة.. الحضور كان جدا كبير..
    المحاضرة حلوة وايد.. استفدنا وايد الحمد لله..




    وش رايكم انتو فيها؟

  • #2
    السلام عليكم ..
    كانت المحاضرة حلوة .. وحلاها أكثر عمران وجمان >> عسل

    سجلت كل شي فالمحاضرة .. بس انت غلبتني !

    بالتوفيق للجميع
    (( وقل رب أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطنا نصيرا *80*)) سورة الإسراء.

    تعليق


    • #3
      للأسف ما حضرت المحاااااضرة

      بس كل حد يمدح فيها

      والشلة تجول انها كانت فنتك

      ما عليه الجايات اكثر ان شاء الله


      تعليق


      • #4
        للأسف ما حضرت المحاصرة بسبب الكوزات !!!!

        يالله خيرها فغيرها
        أنــــا إنـــســــانة أخــــفــــي هـــمومــــي بإبتســــامــــة

        تعليق


        • #5
          ما شاء الله عليك سامي مبدع ف الطرح..
          تسلم الايادي والله..
          ولا انا حظرتها كنت تعبانه وم قدرت اروح
          حسساآفه والله ...
          صارت اعراض الناس لعبة بيدين
          الي ما يسوون ... قبل لا تتكلم عن
          الناس شوف نفسك انت منو ..
          يجيلك يووم تندم انك تكلمت ..



          تعليق


          • #6
            المحاضرة كانت حلوة.....
            بس شوي استغربت من بعض أسئلة الجمهور

            تعليق


            • #7
              رووووعه المحاضره..
              انا من كثر ما ضحكت جآآني تشنج..ههههه
              استفدت كثير وما قصرت ذكرت النقاط الرئيسيه..
              وكمعلومه اللي ما حصله الشرف يشوفها راح تعاد بثها في قناه الرساله..
              .
              .
              عمرآن المحروقي تحفه بمعنى الكلمه..
              ولا جمآن..ههه هي وانشودتها الاموره..
              .
              .
              .المحاضره كانت فكاهيه ايضا..وحكالنا قصص كثيره..

              شكرا سامي...)
              أعيـــش بين أحلآمـــي..
              لآحقق رغبة في نفسي..سأكون اسطورة..!!

              وعد منـــي..
              وعد منــي..
              وعد منـــي..

              تعليق


              • #8
                ما شاء الله عليك اخوي ماقصرت ::
                للأسف لم احضر الامسية ..!! خيرها ف غيرها ان شاء الله ::
                ويعطيك العافية ع هالتقرير الجميل ::
                تقييم شموخي


                ربــي إن كـــان هنــاك ~

                مــن يكــره أن يرانــي سعيـــدة ..!!

                فارزقــه بسعــــادة تنسيه أمر سعــــــادتي ..||

                sigpic

                تعليق


                • #9
                  ياخي ما عزمتونا نحضر<<< لا تخاف المره الجايه بيعزموك
                  باين عليها محاضره فنانه
                  بالتوفيق
                  اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

                  تعليق


                  • #10
                    مشكور أخوي سامي بقوه ع الموضوع
                    و أنا سمعت إنها كانت مرة حلوه ^.^..~
                    بس توهقت لأنه أختي كانت تبي تحظر وضاعت بالجامعة <~ و أنا قاعدهـ أفهمها المكان الحمد لله وصلت البيت خخخ
                    و عاد ما حظرت
                    بس امتى راح تتطلع ؟
                    ان شاء الله أبشوفها ^.^.~

                    لا تسألن بني آدم حاجة × وسل الذي أبوابه لا تغلق
                    فبني آدم يغضب إن سألته
                    ×والله يغضب إن تركت سؤاله


                    ×الشيء الوحيد الذي يأتينا بدون جهد هو الشيخوخة.×
                    ×سلح عقلك بالعلم خير من أن تزين جسدك بالجواهر.×



                    تعليق


                    • #11
                      بصراحة كانت واااااااااااااااايد حلوة واستفدنا وايد
                      شكرا لكل من ساهم في انجازها وشكر خاص للدكتور ثويني

                      انًٍُاًٍُمًٍُهًٍُرًٍُهًٍُ بَلًٍُافًٍَاًٍَرًٍَسًٍَ عًٍَجًٍَزًٍَ مًٍَنًٍَهًٍَوًٍَيًٍَرًٍَوٍََضًٍَهًٍَاًٍَ

                      تعليق


                      • #12
                        متى راح تبث المحاضرة ع قناة الرسالة؟

                        متشوقة أشوفها

                        للأسف الشديد ما قدرت أحضر
                        http://dc03.arabsh.com/i/00666/6rls5mdm8akx.jpg

                        تعليق


                        • #13
                          عليكم السلآم والرحمة ::

                          تلخيص وآفي للمحآضرة :: كآنت محآضرة رهيبة ::
                          أستفدنآ وأستمتعنآ ::
                          كآنت محآضرة لإزآلة الضغوط فعلآ وبكل المقآييس ::
                          أبدع الدكتور محمد الثويين ::
                          وأبدعت سآمي في تلخيص المحآضرة ::
                          تقييم سمآئي زرقآوي ::
                          sigpic





                          خـلگ ســـــمـآ واتـرگ القآع للقآع

                          تعليق


                          • #14

                            ماشاء الله عليك ^^

                            فعلا المحاضرة كانت روعه

                            وحلآهآ عمران فديته
                            بس للاسف ما لحقت ع البنوته
                            مآ يحدث فالدرآمآ الكورية او اليابانية يختلف تمآمآ عن ما يحدث فالخليجيه!!

                            You know why?

                            لانة بكل بساطه وباليابانية

                            Bukura wa itsumo ishita mite ita ^^

                            تعليق


                            • #15
                              موضوع متميز
                              التعديل الأخير تم بواسطة agriculture student; الساعة 09-10-2011, 10:33 PM. سبب آخر: كلمات لا تناسب فكرة الموضوع !!!

                              تعليق

                              يعمل...
                              X